Хороший метаболізм- це запорука ідеальної фігури.
Якщо ви ретельно слідкуєте за своєю фігурою чи просто намагаєтеся тримати себе у формі, споживання солодощів, як правило, стає на заваді задуманого.
Чи можливо швидко схуднути на 10 кг? Все залежить від того, що для тебе означає "швидко". Втратити 10 кг за тиждень - з області фантастики, а схуднути на 10 кг за місяць вже реально.
Раціон харчування знаменитих на весь світ моделей становить інтерес для дівчат, охочих схуднути або зберегти фігуру. Сьогодні розповімо про раціон Кейт Аптон - найпопулярнішої моделі в світі, за версією Google.
Настало довгоочікуване літо - пора відпочинку з друзями і яскравих сонячних фотографій. Але не варто забувати про головне, а саме - про здоров'я і вітаміни, яких нам так не вистачало взимку і навесні. Зараз саме час надолужити згаяне і почати запасат...
Пляжний сезон... Давно пора позбутися зайвих кілограмів, які практично кожна з нас неминуче набрала протягом зими.Однак далеко не кожна з нас готова катувати себе болісними дієтами, які супроводжуються постійним відчуттям голоду і занепадом сил. Спец...
Якщо ви звикли харчуватися картоплею фрі, гамбургерами та солодощами, то можемо вас привітати - у вас з'явився шанс змінити життя без строгих дієт і тотальних обмежень. Почати покращувати самопочуття, худнути і позбуватися від почуття провини ви може...
Обираєте одне блюдо із запропонованих:
Усі ми хочемо мати здоровий квітучий зовнішній вигляд і прекрасне самопочуття. Але чи робимо ми хоч половину того, що наблизило б нас до цього? Як свідчить відомий вислів: "Ми те, що ми їмо". Придивіться уважніше до вашого раціону. Можливо, ви вже ст...
Скільки користі може принести вашому здоров'ю черешня?
Чи можна отримати фігуру супермоделі за короткий термін? Відповідь на це питання дівчата починають шукати з наближенням пляжного сезону. Щоб привести тіло в порядок в максимально стислі терміни, вам потрібно:
Пляжний сезон вже відкрито, а ти не ще можеш похизуватись плоским животиком? Зроби свою талію меншою, а животик плоским лише за 5 днів.
Голлівудська актриса дуже любить солодке. В одному з інтерв'ю Ума зізналася, що перепробувала всі дієти, і тільки шоколад допомагав їй обмежувати своє харчування і худнути.
Не пропусти сезон солодкої ягоди! Спробуй сезонну черешневу дієту з додаванням в раціон білкових продуктів і вуглеводів. Тривалість дієти 5 днів + 2 розвантажувальних дні (тільки черешня).
Часом деякі наші безневинні, на перший погляд, звички можуть стати причиною неефективності дієт. Наприколад, в деяких напоях немає калорій, але вони здатні стати причиною появи зайвих сантиметрів на талії.
Американські експерти в галузі дієтології впевнені, що жувальна гумка не тільки притуплює відчуття голоду, але і піднімає сили, що в свою чергу сприяє хорошому тренуванню.
Схудла співачка Настя Каменських показала людину, яка допомогла їй схуднути.
Відома українська телеведуча Маша Єфросиніна нарешті відкрила свій секрет харчування. Зірка зняла відео, в якому показала які продукти є у її холодильнику.
Сучасні дієти, як правило, розраховані на обмеження в раціоні якогось продукту. Але існують й альтернативні варіанти дієти, наприклад, дієта "5 ложок".
Комусь, можливо, ваш злегка відвислий животик здається сексуальним, але ви в розпачі: ніяк не виходить зробити його поменше! Наші поради допоможуть вам впоратися з проблемою.