Дієти останнім часом стали неймовірно популярні серед представниць прекрасної статі, та й не тільки. Яких тільки немає дієт - вуглеводна дієта, Кремлівська, кефірна, підрахунок калорій і т.д. Дієти в тій чи іншій мірі допомагають скинути зайву вагу. ...
У кожної дієти є протипоказання - не тільки медичні, але й косметичні. Якщо ти не готова позбавитися від зайвої ваги ціною краси і здоров'я своєї шкіри, прислухайся до наших порад.
Телеведуча Маша Єфросиніна розповіла, як їй вдається виглядати відмінно навіть після народження двох діточок.
Знаменитий британський дієтолог Ліана Бонадіо склала список фруктів і ягід, які можуть бути частиною раціону, спрямованого на зниження ваги. Всі вони доступні споживачам і при регулярному включенні в раціон, показують дуже гарні результати для людей,...
Селера для схуднення допоможе не тільки допомогти ліквідувати зайві кілограми, але і забезпечить організм корисними речовинами і мікроелементами. Як відомо, цей овоч робить на травну систему благотворний вплив. Варто відзначити, що страви, де він є о...
Перший прийом їжі - це завжди вдалий старт для твого дня. Ні в якому разі не ігноруй ранкове бажання поїсти - снідай, як королева!
Дізнайся, які продукти допомагають боротися з жиром на животі і зменшують запалення в організмі.
Ефективна дієта, яка не дасть тобі голодувати і зриватися на шкідливі продукти. Детальніше, читайте у нашому матеріалі.
Обмін речовин або метаболізм - безперервний потік біохімічних реакцій у нашому організмі, завдяки якому в ньому підтримуються всі необхідні для життя процеси. Швидкість обмінних процесів для кожного генетично обумовлена. Але можна навчитися правильно...
Будь-яка дієта - це дуже індивідуально. Якщо ти любиш полуницю, то така дієта тобі, скоріше за все, підійде. Постарайся отримати задоволення не тільки від результату, але і від процесу.
Коли температура повітря стає вище, ніж 25 градусів, наш організм починає вести себе трохи по-іншому. Так вдень у спеку апетиту особливо немає, а от ближче до вечора нас так і тягне проковтнути щось серйозне, що містить в собі високу кількість білка....
Багато жінок вважають, що якщо до літа не схудла, значить, потрібно з цим змиритися і просто чекати настання осені, щоб знову дати собі обіцянку скинути зайві кілограми. Насправді влітку теж можна худнути »! Ми розповімо, що робити і чим харчуватися!...
До відпустки залишилося всього нічого, а улюблені літні шорти не застібаються на відрослому за зиму черевці? При спробі застебнути торішній купальник у нього відламалася застібка? Значить, прийшла пора для кардинальних мір зі схуднення.
Набридливу апельсинову кірку можна знищити дієтою! Детальніше читайте у нашому матеріалі.
Зайва вага - це проблема дуже значної частини сучасного суспільства. Якщо ти бажаєш впоратися з нею, читай подробиці у нашмоу матеріалі.
Всі ми любимо порушувати принципи здорового харчування, а особливо у свята. І, звичайно ж, це відбивається на зовнішності. Як бути, якщо зайві кілограми застали тебе зненацька? Чи справді існують ефективні дієти, які допоможуть тобі швидко схуднути? ...
Дієтологи знають, як привести фігуру в норму. На цей раз вони поділились простими порадами, виконання яких допоможе вам без надзусиль позбутися зайвої ваги і відчувати себе красивою і бажаною.
Деякі приправи не тільки надають стравам пікантного смаку, а й частково нейтралізують шкідливий вплив жирної їжі на організм. Детальніше читайте у нашому матеріалі.
Таку цікаву заяву зробив професор з Університету Абердіна (Шотландія). Він сказав, що в боротьбі із зайвою вагою ефективна тільки дієта. А ось заслуга фізичних навантажень сильно перебільшена.
Голодні ігри проти холодильника, завойовницькі походи в спортзал - думаєш, тільки так можна прийти у форму до літа? А ось і ні: перед тобою декілька способів схуднути без зусиль і жертв.