06:20, 07.07.2015
Як схуднути за типом ожиріння
У кожної людини є свої особливості будови статури. Так само це стосується принципу набору ваги. Є ті, хто набирає зайву вагу тільки нижче пояса, або ж навпаки, а так само буває що зайві кілограми поширюються по всьому тілу. Дієтологи стверджують, що ...0
00:45, 07.07.2015
Як схуднути за 5 днів і не нашкодити здоров'ю
Експрес-дієти і швидке схуднення критикується лікарями у всьому світі - будь-який фахівець тобі скаже, що поспіх в такій важливій справі може тільки нашкодити, а вагу потрібно скидати поступово. Але все-таки є перевірений спосіб прийти у форму в макс...0
07:10, 05.07.2015
Дієтичні оладки на сніданок
Зі словом оладки виникають тільки найтепліші і добрі асоціації, родом з дитинства. Чия бабуся не пекла на сніданок ароматні, рум'яні оладки? А в дитячому Це дуже просте блюдо, яке під силу кожному з нас. Пропонуємо вам рецепт дієтичних оладок на снід...0
23:00, 04.07.2015
5 продуктів, щоб ніколи не сидіти на дієті
"Що б такого з'їсти, щоб схуднути?" - Жартуємо ми ... Але в кожному жарті є частка правди! Іноді достатньо незначно змінити раціон, додавши в нього деякі продукти, щоб істотно поліпшити свій метаболізм і опинитися ближче до бажаних розмірів. На догод...0
09:00, 04.07.2015
Як позбутися зайвих кілограмів за 5 днів
Літо у розпалі, однак, не всі змогли привести себе в пляжну форму. А відпустка вже не за горами! Ми знайшли п'ять ефективних способів скинути зайву вагу за тиждень.0
22:30, 01.07.2015
Як схуднути без дієти: харчування частинами
Ви щодня обіцяєте собі завтра сісти на дієту, але відкладаєте, бо боїтеся почуття голоду? Відкриємо вам секрет - в цьому питанні важливіше не те, що потрібно їсти, а те, як це робити. Розповімо вам вам про принципи роздільного харчування. Вони дозвол...0
23:00, 30.06.2015
Дієта на основі брокколі
Брокколі - це чудовий дієтичний продукт. Цей овоч містить величезну кількість корисних речовин і всього 30 ккал в 100 грамах продукту. Значить, твій організм використовує на перетравлення брокколі стільки ж енергії, скільки отримає. Крім того, до скл...0
01:20, 30.06.2015
Їжа і напої, що сприяють набору ваги і їх альтернативи
хлібТим, хто сидить на дієті не варто повністю виключати його зі свого раціону, тим більше, що багатьом дуже складно добре себе почувати без вуглеводів. Дозвольте собі 2 шматочки цільнозернового хліба на день або дотримуйтесь наших порад.0
23:00, 29.06.2015
Що можна з'їсти після тренування
Голодування і тренування - речі несумісні. І навіть якщо ви дуже сильно хочете схуднути, при активних заняттях спортом необхідно дотримуватися правильного режиму харчування.0
08:10, 29.06.2015
Голлівудські зірки худнуть на грибний дієті
У боротьбі за струнку фігуру зіркові красуні випробували ще одну "зброю" - в Америці дуже популярна грибна дієта.0
07:40, 29.06.2015
10 ознак того, що потрібно припиняти худнути
Прагнення схуднути досягнуло пандемічного масштабу. На пальцях можна перерахувати жінок, які не пробували стати стрункішою. І все ж іноді схуднення - особливо неправильне - пов'язане з великим ризиком для здоров'я. Читай ознаки, за якими можна визнач...0
15:00, 27.06.2015
Адріана Ліма не дотримується дієт?
Приголомшливі тіла ангелів VICTORIA'S SECRET - результат серйозної роботи над собою і залізної самодисципліни. Проте серед цих дівчат є щасливиця, якій необов'язково морити себе голодом, щоб виглядати дивовижно.0
15:00, 26.06.2015
Як схуднути і не відмовляти собі в алкоголі
Ввечері за вечерею, або в п'ятницю з друзями - багато хто з нас іноді вживають алкоголь. Часто питання вживання спиртного стає особливо гостро в період схуднення, адже всім відомо, що багато спиртних напоїв гальмують цей процес. Як схуднути, не відмо...1
00:45, 26.06.2015
Дієта для сильно зайнятих
Якщо твій день зазвичай починається з кави / чаю і з'їденого на бігу бутерброда, міняй цю звичку. Такий сніданок не виконує своїх основних завдань: запустити обмінні процеси в організмі і зарядити енергією на першу половину дня. На жаль, ефективність...0
18:30, 25.06.2015
Чи можна накачати м'язи за допомогою скакалки?
Кожна дівчина, яка хоч одного разу пробувала схуднути, знає, що спорт в цьому - найкращий помічник. Чим більше ви витрачаєте зусиль на спортивні вправи, тим активніше йде вага. Стрибки зі скакалкою - відмінний варіант витрачати багато калорій, зміцню...0
15:00, 24.06.2015
Черешнева дієта: до 5 кг за 7 днів
Чому б у розпал сезону цієї смачної ягоди не використовувати її для схуднення!0
22:30, 23.06.2015
Літня дієта з сюрпризом
Спробуйте ефективну систему літнього харчування. Квітучий вигляд, відмінна фігура і прекрасний настрій після дієти і навіть під час неї гарантований. Як і будь-яка інша дієта, ця система харчування не передбачає вживання солодкого, мучного, жирного і...0
00:15, 23.06.2015
Як зменшити апетит?
1. Регулярно їсти, кожні 2-3 години. Це основа. Тільки тоді у вас не буде гострого бажання чогось поїсти, так як ви не даєте розвинутися апетиту.0
18:30, 22.06.2015
Австралійська дієта: скинь до 9-ти кілограмів
Австралійська дієта була розроблена відомим австралійським дієтологом - доктором Барушеком. Суворо дотримуючись правил австралійської дієти можна скинути близько 7-9 кілограм. Тривалість курсу становить два тижні.0
15:00, 22.06.2015
10 порад як зменшити апетит
Якщо ловите себе на думці щось з'їсти навіть після того, коли недавно пообідали, або якщо страждаєте на постійний підвищений апетит, тоді ці 10 порад саме для вас.0
© Міледі, 2013 — 2024. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com