Наукові поради допоможуть усім, хто встиг відчути на собі вплив поганої погоди.
Лікарі вважають, що перепади настрою, агресивність та запальність можуть стати причиною серйозних захворювань.
Кілька речей, які зроблять тебе трішечки щасливішою...
Усе не так погано, з нашими порадами ти зможеш себе розвеселити!
Скажіть "ні" депресії та зробіть ось що, щоб поліпшити свій настрій.
1. Вийди на вулицю. Лише кілька хвилин на свіжому повітрі допоможуть тобі підбадьоритись і підняти настрій.
Для гарного настрою та безмежного щастя варто лише включити ці продукти до свого раціону!
Якщо у тебе депресія, - ми знаємо, що допоможе!
Щоб завжди усміхатись та забути про депресію - включіть в свій раціон ці продукти.
Виявляється, чіпси підвищують настрій не лише тому, що вони такі хрусткі та солоні...
Щоб твій робочий день приносив не сум та розчарування,а радість - читай наші маленькі поради.
Аби бути в гарному настрої - оточи себе правильними ароматами!
Поганий настрій буває у кожного, проте варто правильно його позбуватись.
Продукти з великою кількістю доданого цукру здатні викликати або посилювати депресію.
Ти сова, але журишся і намагаєшся трансформувати себе в жайворонка? Зупинись, бути не так вже й погано! Чому не спати вночі це вигідно, дізнайся з нашого матеріалу ...
Апатія, сонливість, відмова від будь-яких соціальних контактів та нудота від самої думки про те що необхідно щось робити чи з кимось спілкуватись - це все ознаки депресії. Як вийти з неї?
Весна - час, коли природа оживає, а повітря наповнюється різними ароматами. Давай розберемося, як же запахи впливають на наш настрій.
Як же приємно зранку поніжитися у ліжечку і запевняти себе: «Ну ще 5 хвилиночок і встаю». Але нерідко часу на ці щасливі хвилини немає і доводиться себе насильно підіймати з ліжка та заварювати каву, аби очі хоч трохи більше розплющились.