Канадські дієтологи виявили новий і надійний спосіб попередити ожиріння, не відмовляючись від улюблених ласощів. Читай детальніше ...
Для дівчат з фігурою груші - ця зона найбільш проблемна. Але не засмучуйтесь, ми допоможемо вирішити цю проблему.
На дієті Брітні Спірс, кожний прийом їжі містить 40% вуглеводів, 30% білків, 30% ненасичених жирів. За допомогою цієї дієти суперзірка справді схудла, хоч до того усі спроби скинути зайві кілограми завершувалися провалом.
Ідеальний режим харчування для тих, хто хоче очистити свій організм від шлаків і позбутися зайвих кілограмів. Дізнайтеся більше з нашої статті.
У своєму прагненні схуднути ти не самотня. Мрії про ідеальну фігуру закладені в нашому мозку - вважають вчені.
Дискусії на тему схуднення проходять не тільки у нас на кухні за чашкою чаю з тістечком. Вчені продовжують досліджувати тему: американські лікарі стверджують, що знайшли відповідь на питання, як схуднути без дієт.
Набридла апельсинова кірка і ви рішуче налаштовані щось з нею робити? Читайте наш матеріал та беріться за роботу над тілом.
Рівномірно схуднути практично нереально, тому руки можуть зіпсувати картинку гарної фігурки. Як змусити їх схуднути без гантелей - читайте у нашому матеріалі.
Кожна жінка мріє бути стрункою та красивою. Але іноді залежність від дієт досягає свого піку, а бажання схуднути стає просто хворобливим. Проте, якщо ви будете знати усі правила стрункої жінки, то зможете підтримувати фігуру в хорошому стані і не наб...
Стрункі ніжки - це те що зваблює кожного чоловіка. А якщо ще зауважити, що надворі весна ,а отже не за горами й літо, то варто почати посилено стежити за фігурою вже зараз.
Не завжди дорогі процедури та жорстокі дієти можуть допомогти у вирішенні питання ефективного схуднення. Тому на допомогу приходять народні рецепти.
Зайві кілограми, втрачені на дієті, повертаються з вини гормонів, а не відсутності дисципліни у худнучих. Гормони змушують людину багато їсти, роблячи цей процес постійної біологічною потребою.
Вчені з університету Північної Кароліни провели експеримент, розділивши людей з ознаками ожиріння на дві групи. Дослідження проводилося під гаслом "Сів на дієту - напиши про це в Twitter і схудни швидше!".
Зважаючи на те, як стрімко до нас прийшла весна, варто очікувати такого ж швидкого приходу спекотного пляжного сезону. А щоб бути до нього повністю готовою, потрібно не тільки обрати вишуканий купальник, а й підготувати своє тіло.
Якщо ти, намагаючись схуднути, робиш вибір між спортом і дієтами, поспішаємо тебе розчарувати. Дієти без фізичних вправ малоефективні. До такого висновку прийшли американські вчені зі штату Орегон.
Інколи не варто себе "мордувати", коли сидиш на дієті. Ми майже ніколи не консультуємося з лікарем, коли хочемо схуднути. Але у кожної людини своя система травлення та свої потреби організму. Тому якщо деякі з нижченаведених симптомів у вас присутні,...
Надзвичайна лінь іноді накочується на тих, хто бореться із зайвою вагою та сантиметрами і суттєво заважає схудненню. Як повернути собі мотивацію і все ж худнути?
Недарма кажуть, що все нове - це добре забуте старе. Ось так і з методом схуднення за допомогою активованого вугілля. Це досить старий метод, який свого часу використовували ще наші бабусі, а після чого він був відданий забуттю.
Ці вправи йоги призначені для того, аби ви втратили якомога більше кілограмів, також для очищення організму від токсинів, для плоского животі та чудової форми, і не тільки фізичною, а й психологічної.
Якщо дієти не допомагають, а ваш настрій тільки псується від незадовільних показників на вагах, то пора вивчити проблему скидання ваги більш детально.