Головна / Спорт і фітнес / Похудання
07:10, 21.03.2015
Як схуднути після 40 років
З віком позбутися зайвих кілограмів стає все складніше. Якщо в 25-30 років достатньо було посидіти на дієті пару тижнів, щоб повернути вагу в норму, то після 40 навіть дуже сувора дієта не допомагає зрушити стрілку вагів з ненависної позначки. Як бут...0
06:20, 21.03.2015
Експрес-фітнес допоможе швидко схуднути
Мрієте про стрункі ноги, пружні сідниці і плоский живіт? Одна проста вправа допоможе вам добитися відразу трьох цілей! Читайте і виконуйте.0
21:30, 20.03.2015
Як з'їсти піцу без шкоди для фігури
Якщо бажання з'їсти піцу настільки непереборне, що ти просто не в силах від неї відмовитися, то хоча б обирай те, що найменше позначиться на твоїй фігурі.0
06:20, 20.03.2015
Як схуднути до літа
Літо - пора легких суконь, коротких спідниць і відкритих плечей. Кожна жінка знає, яке це щастя, коли перше-ліпше плаття сидить добре! Але без праці... заповітного результату не буде! Ми розповімо про найефективніші вправи.0
07:10, 17.03.2015
ТОП-5 найбільш ефективних дієт
За допомогою цих дієт ви швидко і без зусиль втратите ненависні кілограми без шкоди для здоров'я. Ефективність цих дієт вже доведена по всьому світу. Яка вам подобається найбільше?0
07:10, 16.03.2015
Стандартні помилки при схудненні, які всі допускають
Худнемо перед Новим роком, після нього, худнемо перед поїздкою на море і щоб виглядати карколомно у подруги на дні народженні. Ми розповімо, які ми допускаємо стандартні помилки в схудненні.0
06:20, 16.03.2015
5 хвилин на день зроблять ваш живіт плоским
Плоский живіт за 5 хвилин на день - це не мрія, а справжнісінька реальність, звичайно ж, якщо виконувати краще вправи для плоского живота щодня. Просто дотримуйтесь наших інструкцій!0
06:20, 15.03.2015
Масаж душем допоможе прибрати жир з живота
Жир на животі доводиться маскувати за допомогою кофт-балахонів і оверсайз. Як раз і назавжди позбутися від жиру на животі, ми розповімо у нашому матеріалі.0
06:20, 14.03.2015
Всього 15 хвилин здатні зробити живіт ідеально пласким
Починаєш переживати за свою фігуру, адже через пару місяців настане гарячий літній сезон? Прості, але ефективні вправи допоможуть зробити живіт плоским, а прес пружним.0
07:10, 13.03.2015
Як швидко схуднути до ідеальних параметрів
Скинути зайву вагу хочеться як завжди швидко і без проблем для здоров'я. Чи можливо це? Так! І в цьому тобі допоможуть 6 відмінних правил!0
06:20, 13.03.2015
Як схуднути, стрибаючи на скакалці
Спеціальний комплекс вправ на скакалці, для схуднення та прискорення обміну речовин. Пропонуємо дуже докладну інструкцію фітнесу для скакалки!0
07:10, 12.03.2015
3 причини набору ваги, коли ти різко кидаєш фітнес
Як правило, якщо ти активно займаєшся спортом, а потім різко кидаєш, набір ваги практично неминучий. З яких причин це відбувається і як цього уникнути, читай детальніше...0
06:20, 11.03.2015
Як прискорити обмін речовин для швидкого схуднення
Швидкий обмін речовин - запорука гарної фігури і хорошого самопочуття. Прискорити його не так вже й складно. Ми підкажемо тобі кращі спобоси "розбудити" свій організм!0
07:10, 10.03.2015
7 способів швидко скинути пару зайвих кілограмів
Необхідно в найкоротші терміни підтягти фігуру? Ці прості правила допоможуть тобі добитися хорошого результату і схуднути всього за кілька днів.0
07:10, 07.03.2015
7 кроків до природного схуднення
Всі відкладаєш "на завтра" здорове харчування і ніяк не можеш відрегулювати свою дієту? Як максимально полегшити свій перехід до здорового харчування і способу життя? Спробуй діяти згідно наших рекомендацій, і обіцяємо, ти відразу помітиш позитивні з...0
07:10, 06.03.2015
Як спалити жир за 4 дні
Чи існує дієта, яка не стане для тебе серйозним випробуванням не лише для апетиту, а й для сили волі? Дієтологи стверджують, що так. Дієта вуглеводного чергування дозволяє зберегти м'язову масу і при цьому "зганяє" жир.0
08:00, 05.03.2015
Як перемогти целюліт
Вже настала весна, і не за горами літо, а ти вже напевно мрієш про короткі шортики. Непогано б провести ревізію в харчуванні, і запобігти появі підступного целюліту! Як за допомогою харчування підкоригувати проблемні зони, дізнайся з нашого матеріалу...0
07:10, 04.03.2015
Як швидко схуднути без голодування
Якщо ви хочете привести себе у форму, очистити організм від шлаків і токсинів, але не мучиться від голоду, пропонуємо вам спробувати детокс-дієту "3 продукти". Дієта складається з трьох досить ситних і смачних продуктів - вівсянки, яблук і сиру.0
07:10, 03.03.2015
Як худне Камерон Діаз
Улюблениця Америки, промениста Камерон Діаз давно сказала суворе "ні!" простим вуглеводам, особливо якщо актрисі потрібно схуднути в короткі терміни.0
07:10, 02.03.2015
Як сіль заважає тобі схуднути
Іноді скинути зайву вагу тобі не дає банальна ... сіль! Що з цього приводу кажуть медики, і в як знайти альтернативу солі, дізнайся з нашого матеріалу.0
© Міледі, 2013 — 2024. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com