Як покращити імунітет восени без ліків: 4 смачних способи

Зміна погоди восени може спровокувати хвилю інфекцій та вірусів, тож лікарі назвали продукти, які зміцнюють імунну систему.

Дієта проти грипу: худнемо та зміцнюємо імунітет

Дієта розроблена експертами по здоровому харчуванню, спеціально для зміцнення імунітету.

Як швидко та просто укріпити імунітет ввечері?

Легкий і смачний коктейль для профілактики ГРЗ.

Як укріпити імунітет восени: 8 важливих порад

Щоб не хворіти увесь осінній сезон - спробуйте зміцнити свій імунітет.

Який вечірній напій подарує тобі стрункість та імунітет?

Не лише смачно, а й корисно!

Зміцнюємо імунітет восени: 5 простих порад

Що ж потрібно робити, щоб зберегти хороше здоров'я і підвищити імунітет?

Як укріпити імунітет швидко і просто?

Просто цілуйтесь!

Як підготувати організм до осені?

З приходом осені, а потім і зими, люди хворіють все частіше. Захворювання стають складними, тривалими, процес одужання затягується. А часто трапляється і так, що після однієї тривалої хвороби майже відразу настає інше захворювання. Все це пов'язано з тим, що в холодний період рок...

Як підвищити імунітет та настрій за допомогою масажу?

Вушні раковини являють собою своєрідні рефлекторні зони, які мають контакт з багатьма внутрішніми органами. Саме тому масаж певних точок на вухах так важливий для зміцнення імунітету, загартовування, а ще - для підняття загального настрою. Спробуйте!

Як легко підвищити імунітет?

Дружня розмова за чашкою кави - найкращі ліки.

Як приготувати дієтичну суміш для підвищення імунітету?

Курага - джерело калію, чорнослив - регулює кишечник, родзинки - живлять мозок, горіхи - джерело поліненасичених жирів, які знижують ризик серцевих захворювань, в користь лимона і меду сумніватися не доводиться.

Який смузі підвищить твій імунітет?

У період грипу і простуд дуже важливо саме на сніданок отримати порцію вітамінів і поживних речовин.

Як аромотерапія підвищує імунітет?

Ти можеш скептично до цього ставитись, але аромотерапія допомагає при багатьох проблемах зі здоров'ям, у тому числі підвищує імунітет, читай детальніше нижче.

Як зміцнити імунітет?

Для відновлення імунітету організму потрібно регулярне поповнення енергії. Зробити це можна за допомогою декількох способів. Але про все по порядку.

Як лимон допоможе укріпити імунітет та схуднути?

Життя підкинуло кислинку? Зроби з неї лимонад! Його рецепт неймовірно простий, зате користь колосальна.

Як зміцнити імунітет та запобігти застуді?

Доведено, що фізичні навантаження цілком здатні запобігти грипу та значно зміцнюють імунітет. Читай докладніше.

Як легко укріпити імунітет?

Всі аромати какао зміцнюють імунітет і проганяють віруси. Читай детальніше ...

5 порад міцного імунітету

На вулиці похолодало, твої друзі та колеги все частіше кашляють і чхають. Не чекай, коли сама підхопиш інфекцію, а прийми заходи щодо зміцнення імунітету вже зараз.

4 поради для міцного імунітету

Часті застуди, сонливість, нестача енергії, а також поява папілом або герпесу говорять про необхідність підвищити імунітет.

Як вберегти себе від застуди та зміцнити імунітет?

У період осінніх холодів так важливо укріпити імунітет та боротись з вірусами ефективно. МіЛеді знає як і неодмінно з вами поділиться...

Нова дієта для імунітету: худни і не хворій

Щоб пережити період застуд і вірусів з найменшими втратами, підтримай свою імунну систему і худни правильно!

2 корисних теплих смузі для холодної осені

Зміцнюємо імунітет і худнемо при допомогою смачного смузі. Пропонуємо тобі спробувати 2 суперживильних і зігріваючих напої, якими можна замінити сніданок або вечерю.

Топ-10 продуктів, які підвищать твій імунітет цієї осені

Восени тобі необхідний особливий раціон харчування, адже попереду зима і тили імунітету потрібно зміцнювати вже зараз. У нашій добірці найкорисніші продукти, які обов'язково тобі слід додати в свій раціон для підвищення опірності організму.

Що їсти для зміцнення імунітету

Восени варто приділити особливу увагу зміцненню імунітету. Дізнайтеся, які продукти допомагають зміцнити імунітет.

Як зміцнити імунітет

Правильне харчування - запорука не тільки хорошої фігури, але і міцного імунітету. Якщо ти часто хворієш простудними захворювань, алергією і відчуваєш слабкість, спробуй дієту для зміцнення імунітету. Тривалість 4 дні.