Головна / Здоров’я
01:20, 30.06.2015
Їжа і напої, що сприяють набору ваги і їх альтернативи
хлібТим, хто сидить на дієті не варто повністю виключати його зі свого раціону, тим більше, що багатьом дуже складно добре себе почувати без вуглеводів. Дозвольте собі 2 шматочки цільнозернового хліба на день або дотримуйтесь наших порад.0
23:00, 29.06.2015
Що можна з'їсти після тренування
Голодування і тренування - речі несумісні. І навіть якщо ви дуже сильно хочете схуднути, при активних заняттях спортом необхідно дотримуватися правильного режиму харчування.0
07:40, 29.06.2015
10 ознак того, що потрібно припиняти худнути
Прагнення схуднути досягнуло пандемічного масштабу. На пальцях можна перерахувати жінок, які не пробували стати стрункішою. І все ж іноді схуднення - особливо неправильне - пов'язане з великим ризиком для здоров'я. Читай ознаки, за якими можна визнач...0
23:30, 28.06.2015
Як покращити пам'ять: 5 нескладних порад
Голова, здається, переповнена різноманітною інформацією ... Але "не тримає" потрібного! Щоб поліпшити функціональність мозку і процес запам'ятовування, скористайся цими прийомами.0
09:00, 28.06.2015
Як уникнути виникнення мозолів
У спекотну пору, перевзувшись в босоніжки, сандалі, у нас є прекрасна можливість продемонструвати красу своїх ніжок. Однак саме влітку ми часто страждаємо від мозолів. Як не допустити їх появи і насолоджуватися носінням улюбленого взуття без хворобли...0
01:20, 28.06.2015
Топ-5 помилок у тренуваннях у спортзалі
Ти вже третій місяць ходиш в спортзал, а результату так і не видно? Сідниці як були невеликими, такими й залишилися? Почала боліти спина?Вся справа в найпоширеніших помилках, які багато хто з нас роблять в тренажерному залі.0
07:40, 27.06.2015
Як привести себе в порядок після вечірки
Вчора було дуже весело: танці до ранку і шампанське рікою! А сьогодні обличчя виглядає так, ніби тебе покусали бджоли? Доведеться вживати екстрених заходів.0
23:30, 26.06.2015
Дешеві аптечні засоби для догляду за обличчям
Іноді дуже дешевий і доступний в будь-якій аптеці засіб спрацьовує краще, ніж супердорогий крем. Ось які засоби виручать тебе у важкій ситуації.0
09:00, 26.06.2015
Скінні-джинси небезпечні для здоров’я
В останні кілька сезонів скинні-джинси поступаються за популярністю більш вільним моделям - mom і boyfriend. Крім швидкоплинності моди на те є і ще одна причина - лікарі остаточно переконалися, що занадто тісні джинси можуть серйозно пошкодити м'язи ...0
18:30, 25.06.2015
Чи можна накачати м'язи за допомогою скакалки?
Кожна дівчина, яка хоч одного разу пробувала схуднути, знає, що спорт в цьому - найкращий помічник. Чим більше ви витрачаєте зусиль на спортивні вправи, тим активніше йде вага. Стрибки зі скакалкою - відмінний варіант витрачати багато калорій, зміцню...0
23:30, 23.06.2015
5 швидких фітнес - порад
Стати здоровішою і спортивнішою за 10 хвилин - цілком реально. Ці маленькі поради допоможуть тобі підтримати себе у формі.0
23:00, 23.06.2015
Що робити, якщо не можеш заснути?
Мучить безсоння? Складно заснути? І правда, іноді зануритися в сон складно навіть після насиченого трудового дня. Ось кілька порад, які допоможуть тобі відпочивати ночами повноцінно.0
01:20, 23.06.2015
5 речей, які ти повинна знати про цистит
Влітку ти проводиш багато часу на природі, валяєшся на травичці, купаєшся в озері або річці ... І переохолоджуєшся. Якщо твій імунітет - залізобетонна скеля, все буде гаразд, але якщо ти недавно хворіла або в принципі схильна до запальних захворювань...0
08:10, 22.06.2015
Яблучна вода з корицею - природний прискорювач метаболізму
Хороший метаболізм- це запорука ідеальної фігури.0
06:20, 22.06.2015
Лікуємо целюліт за допомогою кави: рецепт
Для приготування кавових скрабів використовують мелену каву або те, що залишається в турці після варіння. У самому простому випадку можна просто запарити свіжомелені зерна так, щоб вийшла густа каша. Її і наносять масажними рухами з невеликим натиска...0
18:30, 21.06.2015
Ананас допоможе при клімаксі і не тільки
До складу м'якоті ананаса входять 15% цукрів, кислоти, жири, білки, алкалоїди. М'якоть і сік плоду містить вітаміни: А, В1, В2, В3, В12, С, Е, РР.0
07:10, 20.06.2015
5 продуктів, які нашкодять твоїй шкірі
Не секрет, що досконалий тон обличчя залежить від безлічі факторів, тому загальний стан шкіри слід розглядати цілісно. Стрес, гормональний фон, недосип - ось основні причини проблем із зовнішнім виглядом. Але не можна забувати і про раціон, який віді...0
01:20, 19.06.2015
ПМС: як собі допомогти?
ПМС - це не примха, а реальний діагноз, впевнені гінекологи. Що робити у випадку серйозного нездужання?0
00:15, 19.06.2015
Як підвищити лібідо: продукти для кохання
"Ти є те, що ти їси" - цю фразу знає кожен, хто піклується про своє здоров'я та красу. Однак далеко не кожен знає, що продукти, які ми вживаємо в їжу, впливають на лібідо і сексуальну привабливість. Що саме потрібно їсти, щоб стати більш бажаною і пр...0
18:30, 18.06.2015
6 продуктів, які ти обов'язково повинна їсти влітку
Настало довгоочікуване літо - пора відпочинку з друзями і яскравих сонячних фотографій. Але не варто забувати про головне, а саме - про здоров'я і вітаміни, яких нам так не вистачало взимку і навесні. Зараз саме час надолужити згаяне і почати запасат...0
© Міледі, 2013 — 2025. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com