Чи знаєте ви про те, що деякі продукти харчування сприяють підвищенню почуття сонливості і допомагають швидше і міцніше заснути? Якщо у вас проблеми зі сном, обов'язково поповните холодильник деякими припасами.
Ви помітили, що нігті почали розшаровуватися, знайшли жовтуватий колір? Однозначно - вашому організму не вистачає вітамінів. Тільки от яких саме? Як визначити їх недолік, і в яких конкретно продуктах шукати корисні речовини - давайте розберемося.
Недарма кажуть, що все нове - це добре забуте старе. Ось так і з методом схуднення за допомогою активованого вугілля. Це досить старий метод, який свого часу використовували ще наші бабусі, а після чого він був відданий забуттю.
Ми звикли купувати косметику в спеціалізованих магазинах, замовляти за каталогами або в різних торгових центрах. Офіційної гарантії якості ми не отримуємо, можемо тільки розраховувати на сумлінні бренди. А що ж таке аптечна косметика?
Раніше багато дослідників вважали, що червоне м'ясо навпаки шкідливо для жінок, а замінити його потрібно рибою або птицею.
Якщо людина щотижня витрачає 2,5 години на заняття спортом (тобто приблизно по 20 хвилин на день), то при інших рівних обставин він проживе довше того, хто йде з лінню по життю.
Коли людина вирішує прибрати зі свого раціону жирну їжу, її мозок робить певні зміни в нейрохімічному плані. Згодом ці зміни приводять людину до того, що вона виявляється зациклена на нескінченному круговороті голодування і переїдання.
Про розмір ідеальної грудей постійно ведуться суперечки. Існує думка, що ідеальні груди повинні поміщатися в чоловічій руці, але чи настільки воно справедливо, адже руки у чоловіків теж бувають різні. Так який же розмір грудей в цьому випадку вважати...
Якщо дієти не допомагають, а ваш настрій тільки псується від незадовільних показників на вагах, то пора вивчити проблему скидання ваги більш детально.
З віком позбутися зайвих кілограмів стає все складніше. Якщо в 25-30 років достатньо було посидіти на дієті пару тижнів, щоб повернути вагу в норму, то після 40 навіть дуже сувора дієта не допомагає зрушити стрілку вагів з ненависної позначки. Як бут...
Якщо бажання з'їсти піцу настільки непереборне, що ти просто не в силах від неї відмовитися, то хоча б обирай те, що найменше позначиться на твоїй фігурі.
Склянка фруктового соку - здавалося б, що може бути більш корисне для фігури. Ан ні! Уважно вивчай пакування напоїв - і ти сама переконаєшся, що більшість з них шкодять не тільки красивій фігурі, але і здоров'ю. Які напої найшкідливіші для фігури і є...
Чи чули ви про спалюючий жир грейпфрут? Або про чарівні китайські сережки, які допомагають скинути вагу? Чи випробували ви на собі схеми екстра-швидкого схуднення? Продовжуєте постійно їсти супи в надії на швидке схуднення? Тоді ви стали жертвою міфі...
Відомий пластичний хірург Дмитро Слоссер розповів про міфи, які йому доводиться регулярно спростовувати у своїй професійній діяльності. Одни з таких є твердження, що з віком ніс подовжується. Про інші міфи читайте у нашому матеріалі.
Милі, любі, дорогі жінки! Потрібно пам'ятати, що жіноче здoров'я дуже цінне і крихке, воно знаходиться в тісному взаємозв'язку з усіма життєвими факторами. У сучасному світі стало дуже важко його зберегти, оскільки жінка в повсякденному житті буває п...
За допомогою цих дієт ви швидко і без зусиль втратите ненависні кілограми без шкоди для здоров'я. Ефективність цих дієт вже доведена по всьому світу. Яка вам подобається найбільше?
Щоб спина завжди була здоровою і рівною, потрібно постійно рухатися і займатися спортом. Сучасний ритм життя не дозволяє приділяти собі багато часу. І з'являються проблеми, пов'язані з хребтом, виникає сутулість. Щоб запобігти хворобі спини, потрібно...
Худнемо перед Новим роком, після нього, худнемо перед поїздкою на море і щоб виглядати карколомно у подруги на дні народженні. Ми розповімо, які ми допускаємо стандартні помилки в схудненні.
Супермодна дієта 2015 року - дієта Дюкана. Суть її в тому, що людина не тільки худне, але і закріплює бажаний вагу. Дієта складається з 4 етапів і може тривати близько 4 років. Варто відзначити, що у дієти є кілька величезних плюсів, які дійсно допом...
Повернулася додому після важкого дня? Терміново знімай білизну! Лікарі попереджають: безперервне носіння бюстгальтера може призвести до раку грудей.