Головна / Спорт і фітнес / Йога
06:20, 19.02.2015
Ідеальну поставу можна зробити за допомогою йоги
Проста асана, яка допоможе тобі трохи розім'ятися і розправити плечі, відмінно впишеться в програму ранкових тренувань. Крім того, після цих вправ, ваша постава стане такою ж, як у "ангелів" Victoria's Secret.0
![Йога вирішує проблеми зі сном [ВІДЕО]](https://myledi.net/uploads/images/default/astasheva.jpg)
06:20, 13.02.2015
Йога вирішує проблеми зі сном [ВІДЕО]
Якщо останнім часом у вас з'явилися проблеми зі сном, вам вже набридло закликати дрімоту за допомогою снодійного або антидепресантів, а від постійного підрахунку парнокопитних, що хвацько стрибають через паркан, вже крутиться голова, то ця відеопідбі...0
06:20, 11.02.2015
Заняття йогою позбавляє стресів
Останнім часом заняття йогою набувають все більшої популярності. І це не дивно, адже вони допомагають розвиватися як духовно, так і фізично.0
![Йога для початківців [ВІДЕО]](https://myledi.net/uploads/images/default/3ddd.jpg)
06:20, 05.02.2015
Йога для початківців [ВІДЕО]
Все більше знайомих з вашого оточення записуються на уроки йоги та пілатесу, а ви все ще роздумуєте? Тоді мерщій дивитись відео і ваші сумніви вмить розвіються.0
06:20, 19.01.2015
20 хвилин пілатесу здатні кардинально змінити фігуру
Чудова програма вправ для всіх хто хоче бути у формі, але категорично проти інтенсивного фізичного навантаження. Підтягнути живіт, поліпшити поставу і підвищити тонус тіла можна за допомогою пілатесу. Докладна інструкція в нашому матеріалі ...0
06:20, 14.01.2015
Йога для пресу
Прості вправи разом з правильним диханням - це все йога. Нижче представлені вправи з ілюстраціями, спрямовані на тренування м'язів пресу.0
![Як схуднути за допомогою йоги [ВІДЕО]](https://myledi.net/uploads/images/default/df62b7.jpg)
06:20, 08.01.2015
Як схуднути за допомогою йоги [ВІДЕО]
окрім тог, що йога - чудовий спосіб релаксаціх та підняття настрою, ці вправи допоможуть вам і у питанні схуднення. Запам'ятовуйте ці вправи, виконуйте їх щоранку та не забувайте про правильне харчування.0
06:20, 07.01.2015
Йога визнана кращим "заспокійливим"
Якщо у тебе поганий настрій, то найкраще з цим впорається йога! Американські вчені довели ефективність практики у боротьбі з затяжною депресією.0
![Йога для початківців [ВІДЕО]](https://myledi.net/uploads/images/default/yoga-teacher-in-koh-samui-1024x682.jpg)
06:20, 06.01.2015
Йога для початківців [ВІДЕО]
Ви багато разів чули таємниче слово "йога", твердо вирішили для себе, що ця система буде для вас корисною, і ось, нарешті, готові в перший раз зайнятися йогою.0
11:00, 02.11.2014
Як стати стрункішою за допомогою одягу
Позбутися від зайвих сантиметрів в області живота дуже складно. І поки ти будеш худнути, ми розкриємо тобі кілька секретів, які допоможуть звузити талію вже зараз - ринаймні візуально.0
00:05, 25.04.2014
Супер упражнение "Вакуум на животе"
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.0
© Міледі, 2013 — 2024. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com