06:20, 08.08.2015
Дієта на кукурудзі
Основний принцип кукурудзяної дієти випливає з назви: їсти якомога більше кукурудзи у всіх її проявах. Це можуть бути каші, пластівці або сама кукурудза. Якщо ви віддаєте перевагу качанам, їх необхідно їсти свіжозвареними, без солі та інших спецій.0
08:40, 07.08.2015
Ідеальний перекус - протеїнові батончики
Хочеш їсти, але не маєш бажання псувати свою фігуру? Пам'ятай, що головне - перекусити здоровою та корисною їжею. Спробуй приготувати ідеальний перекус - протеїнові батончики.0
06:20, 07.08.2015
Як поліпшити фігуру за допомогою кефірних коктейлів
Кефірні коктейлі просто ідеальні для схуднення, і варіантів їх - далеко не один. Так що скаржитися на те що весь час один кефір - ви точно не будете. Пропонуємо вам вибір з смачних, корисних і покращуючих обмін речовин інгредієнтів, які ви можете вик...0
06:20, 06.08.2015
Дієта на помідорах
За низьку калорійність (17 ккал на 100 г) і високу поживну цінність помідор називають "овочем стрункості". Він не містить жиру, зате в ньому багато вітаміну С, який сприяє розщепленню жирів в організмі. А ще допомагає організму: позбутися від накопич...0
08:40, 05.08.2015
2 варіанти смачної кавунової дієти
Весь серпень можна насолоджуватися кавунами і навіть посидіти на "кавунововій дієті". Детальна інструкція в нашому матеріалі ...0
07:00, 04.08.2015
Яка дієта підійде тобі по віку
Однією з найбільш ефективних і правильних систем харчування, лікарі і професіонали вважають дієти за віком. Саме вікові категорії визначають поточні потреби організму в різноманітній їжі і служать індикатором стану всього організму.0
22:45, 03.08.2015
Дієта для плоского живота за два тижні
Треба швидко прибрати зайві сантименти з живота? Спробуй експрес-дієту з якою можна позбутися 3-4 кг за тиждень.0
08:00, 02.08.2015
Схуднути допоможе гречана дієта
Гречана дієта допомагає скинути до 12 кг зайвої ваги в місяць без особливої шкоди для організму.0
06:20, 01.08.2015
Що їсти, щоб підтягнути сідниці
Хто не хоче, щоб сідниці були такими ж, як у Дженніфер Лопес! Змінити форму м'язів не можна, але скорегувати сідниці - завдання цілком здійсненне.0
06:20, 31.07.2015
Що потрібно їсти до і після тренування
Як правильно харчуватися до і після тренування? Це питання дуже часто задають ті, хто тільки починає займатися фітнесом. Пам'ятайте, що харчування перед тренуванням повинно містити вуглеводи, білки і зовсім не містити жирів.0
15:00, 30.07.2015
Що їсти після 18-00: 15 дієтичних продуктів
Не їсти після 18-00 зовсім - нереально і шкідливо. Але якщо ти хочеш схуднути, вибирай правильні продукти для вечірньої трапези.0
08:40, 29.07.2015
Варіант розвантажувального дня
Розвантажувальний день – це чудовий спосіб не тільки позбутися зайвих кілограмів, але й відчути полегшення за рахунок виведення шлаків з організму, розвантажити серцево-судинну систему, покращити загальне самопочуття.0
00:15, 29.07.2015
Ченнінг Татум розказав як позбутися зайвої ваги
Ченнінг Татум регулярно з'являється на екрані і завжди радує глядачок прекрасною фізичною формою. Але він, виявляється, схильний набирати зайву вагу. У недавньому інтерв'ю Ченнінг поділився своїм секретом швидкого позбавлення від непотрібних кілограм...0
11:00, 28.07.2015
Літня дієта на селеровому супі
Ця дієта розрахована на 1-2 тижні, за які можна позбутися кількох зайвих кілограмів без виснажливого почуття голоду. Головне - любити селеру, і знати як її готувати.0
07:20, 28.07.2015
Як правильно і швидко схуднути без дієти
Однією з важливих проблем людини, є проблема позбавлення від зайвої ваги! Періодично, більшість з нас задаються питанням - як швидко схуднути в домашніх умовах правильно і з користю для здоров'я? Існують різні методи схуднення, починаючи від гіпнозу ...0
![Як виглядають 2000 калорій в їжі [ВІДЕО]](https://myledi.net/uploads/images/default/virtuli-45520340.jpg)
23:00, 26.07.2015
Як виглядають 2000 калорій в їжі [ВІДЕО]
Якщо ви стежите за своїм здоров'ям і дотримуєтеся дієти і визначаєте денний ліміт калорій, який можете собі дозволити, то, швидше за все, ви зможете "на око" визначити скільки калорій, наприклад в одному бутерброді.У зв'язку з цим, ми пропонуємо ціка...0
15:00, 26.07.2015
Як схуднути на курорті, де "все включено"
Відпочинок у готелі all inclusive завжди асоціюється з надбавкою у вазі. А як інакше, якщо там нас постійно оточують красиві десерти, закуски і напої? Не варто панікувати: 8 секретів харчування у відпустці допоможуть вам не тільки зберегти фігуру, а...0
06:20, 25.07.2015
Що важливіше: харчування чи тренування?
Варіант проводити в спортзалі по 6 тренувань на тиждень, заробляючи індульгенцію за ранкову каву з печивом, поганий. Чому? Давай розбиратися.0
06:20, 24.07.2015
10 найкорисніших продуктів у світі
Кожен день їж щось з цього списку і будеш стрункою, здоровою і красивою!0
07:00, 23.07.2015
Як прискорити метаболізм зранку: 7 способів
Від швидкості метаболізму, тобто обміну речовин, залежить швидкість вироблення і споживання енергії, в тому числі, одержуваної з їжі. Чим швидше протікають обмінні процеси, тим швидше ми переробляємо одержувану з їжею енергію, і тим швидше починаємо ...0
© Міледі, 2013 — 2024. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com