Дієта Кім Кардашьян - це більше тренувальна програма, ніж чиста дієта. Крім відмови від вживання в щоденному раціоні глютену, цукру і молочних продуктів, більшу частину своєї ваги Кім все ж втратила за допомогою інтенсивних вправ.
Продукти, які шкідливо поєднувати і для збереження фігури і для травлення. Беріть на замітку та за правило.
Канадські дієтологи виявили новий і надійний спосіб попередити ожиріння, не відмовляючись від улюблених ласощів. Читай детальніше ...
Весна - час перетворення! Іноді порив щось змінити в собі стає нав'язливою ідеєю! Жінки готові піти на будь-які жертви, щоб влізти в улюблене плаття, яке купили 5 років тому. І перше, що приходить в голову - сісти на дієту. Та не завжди це правильне ...
У нашій добірці найпоширеніші і необгрунтовані міфи про здоровий спосіб життя. Прибери 5 перешкод на шляху до здоров'я і гармонії!
Ці проблеми ми соромимося обговорювати з подругами і навіть з фахівцями, вважаючи чимось непристойним. А між іншим, дарма, адже вони абсолютно природні і не потворні.
Дієта розроблена канадськими дієтологами спеціально для омолодження та відновлення шкіри і волосся.
Виявляється, схуднути можна навіть лежачи на дивані - в цьому впевнена дієтолог з Франції Мадлен Жестан. Як позбутися зайвих кілограмів таким простим способом - читай в матеріалі.
Правильно організувати сон, якщо хочеш бути здоровою і красивою, не просто важливо, а й життєво необхідно. Адже на сон ми приділяємо близько третини всього життя. Ми вибрали 9 найважливіших правил, які допоможуть залишатися здоровою і при цьому завжд...
Університет Вандербільта дав усім нам надію на приголомшливу фігуру без жодних дієт. Саме там винайшли бактерію, яка зменшує апетит і допомагає схуднути. Але врахуй, скасувати відвідування спортзалу бактерія поки не здатна.
На дієті Брітні Спірс, кожний прийом їжі містить 40% вуглеводів, 30% білків, 30% ненасичених жирів. За допомогою цієї дієти суперзірка справді схудла, хоч до того усі спроби скинути зайві кілограми завершувалися провалом.
Сьогодні однією з найпопулярніших операцій є збільшення грудей. Дуже суперечливе явище - хтось каже, що операція небезпечна, інші запевняють, що негативні наслідки - справа випадку. Хто ж дійсно правий? Розвінчуємо міфи.
Чистиш зуби "правильною зубною пастою" і вважаєш, що ти можеш спати спокійно? Стоматологи запевняють, що цього мало.
Ідеальний режим харчування для тих, хто хоче очистити свій організм від шлаків і позбутися зайвих кілограмів. Дізнайтеся більше з нашої статті.
Чи впливає харчування на стан шкіри? Які продукти потрібно виключити, а які ввести в свій раціон?
Це зараз прийнято ходити до дієтологів, щоб скинути зайву вагу. Раніше найкращим лікарем була подруга. Вона спробувала на собі дієту і ділиться результатами. Як худнути "по старинці" і чи варто?
Звичка ділитися косметикою знайома багатьом ще з дитинства, але часто ти замислюєшся над можливими наслідками? Дивись перелік б'юті-засобів і пристосувань, якими небезпечно ділитися з подругою.
Правильне харчування - запорука не тільки хорошої фігури, але і міцного імунітету. Якщо ти часто хворієш простудними захворювань, алергією і відчуваєш слабкість, спробуй дієту для зміцнення імунітету. Тривалість 4 дні.
Екстракт з насіння африканського манго, який виростає в Західній Африці, має здатність стримувати виробництво жиру в організмі за рахунок впливу на деякі гени і ферменти, які регулюють обмін речовин.
Щоб залишатися здоровими, потрібно знати, які продукти допомагають у цьому, а які - ні. Пропонуємо вам список продуктів, які допоможуть зберегти здоров'я та молодість.