Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Спорт і фітнес

07:20, 25.11.2016

Тонка талія: вправи або безглузда витрата часу?

Витончена, тонка і струнка талія завжди була одним із символів жіночої краси.
0
00:45, 23.11.2016

Як мотивувати себе займатися спортом: поради Аніти Луценко

Зізнайтеся, вам теж іноді лінь підніматися на зарядку чи йти у спортзал.
0
10:35, 22.11.2016

ТОП-3 совета, чтобы получить фигуру мечты

Иметь красивую фигуру, рельефные, упругие формы и красивые изгибы мечтает каждая из нас. Но даже тех, кто упорно идет к своей цели ждет неудача. В чем же дело и что мешает каждой из нас получить тело своей мечты? Если и вы задаетесь этим вопросом, на...
0
08:00, 15.11.2016

П'ять простих вправ для здоров'я, які можна робити в офісі

Ці 5 простих вправ допоможуть вам не стомлюватись, працюючи за комп'ютером.
0
 
15:06, 11.11.2016

Фітнес вдома

Якщо у вас немає часу на спортзал, а вдома є килимок і бажання виглядати краще, то напрацювати спокусливі форми цілком реально. З вправами для схуднення впорається кожен, потрібно тільки правильно підібрати їх і виконувати їх періодично. По суті це є...
0
00:15, 06.11.2016

ТОП 10 мотивуючих фраз для тих, хто не хоче йти в спортзал

Ти придумуєш мільйони виправдань, аби не йти в тренажерний зал, хоч і частина тебе розуміє - треба. Як пробудити голос розуму?
0
13:17, 05.11.2016

4 совета для быстрого похудения

Взять себя в руки и похудеть, порой бывает не так уж и просто. Даже если сбросить нужно всего-то парочку килограммов, на это уйдет масса усилий и времени. Но сегодня в нашей статье мы решили рассказать вам о том, как похудеть и на что обратить внима...
0
06:10, 03.11.2016

6 порад для ідеального тіла

Неймовірно, але факт: суворі дієти більше ні до чого. Здорове і гарне тіло починається з правильних думок!
0
 

00:45, 03.11.2016

Стоп-стрес: 2 поради, щоб ніколи не нервувати

Фітнес-тренери розповіли як не нервувати!
0
00:45, 30.10.2016

Як правильно робити присідання?

Наочне відео допоможе тобі все зробити правильно!
0
00:15, 29.10.2016

Як змусити себе не пропускати тренування?

Подруга точно допоможе тобі стати ще стрункішою!
0
00:15, 28.10.2016

Як отримати рельєфний прес: 6 порад

Найголовніші умови рельєфного пресу!
0
00:15, 27.10.2016

Широкі стегна: на допомогу прийде комплекс з йоги

Спеціальний комплекс асан, який найкраще підтягує стегна і сідниці. При виконанні вправ дихай спокійно і глибоко. Займайся щоранку.
0
00:15, 26.10.2016

Як позбутись жиру з живота та боків: 4 вправи

Всього лише 4 вправи для стрункості!
0
00:15, 24.10.2016

Підтягнуті та пружні груди: 4 вправи для тебе

Лише кількох вправ, після яких твоє тіло буде виглядати приголомшливо.
0
00:15, 23.10.2016

Як біг впливає на шкіру: 5 цікавих фактів

В кінці кінців, але як біг впливає на нашу шкіру?
0
08:00, 22.10.2016

Як зробити кардіотренування зручним та доступним?

Кардіотренування, яке можна носити в кишені і взяти з собою!
0
00:45, 22.10.2016

Чому не можна тренуватись на голодний шлунок?

Чому варто перекусити перед тренуванням? Читай у нашому матеріалі!
0
22:00, 20.10.2016

Розтяжка: 6 фактів, які варто знати

Наші 6 доводів переконають тебе в цьому!
0
01:30, 20.10.2016

Ефективний фітнес: 2 помилки, які тобі заважають

Підходь до спорту з розумом.
0