Головна / Спорт і фітнес
18:11, 27.06.2017
Вуличний спорт. Веселі тренування для всієї родини
Останнім часом шаленої популярності набирає такий вид тренувань як стрітворкаут, або ж просто Workout. Його найбільший плюс в тому, що повноцінний комплекс якісних тренувань можна пройти прямісінько на вулиці і абсолютно безкоштовно. Більше того, де...0
00:00, 20.02.2017
Не роскошь, а необходимость
К основному массажу отличным дополнением станет ручной массажер. Многие считают, что он не может принести никакой пользы, но на самом деле это нет. Он борется с:0
02:17, 01.02.2017
Пол-Дэнс (Pole Dance) – это новый фитнес-тренд
У большинства людей, лишь фрагментарно сталкивающихся с танцами на шесте, это искусство имеет стойкую ассоциацию со стриптизом. И действительно, современный пол денс ведет свое начало именно из стриптиз-клубов с их очень специфичной атмосферой. Однак...0
11:45, 31.12.2016
А вы уже знаете о фитнес туризме?
Проект похудения "Стройней и Молодей" httр://slimtour.com.ua/ создан для того, чтобы провести ряд комплексных и эффективных мероприятий, которые помогают в борьбе с ненавистным лишним весом. Команда ведущих специалистов объединила свои усилия для соз...0
02:04, 15.12.2016
Какой фитнес выбрать для быстрого похудения?
Что выбрать, тренажерный зал или групповые занятия? Каким фитнесом заняться, чтобы похудеть? Каждый направлен на проработку разных групп мышц, отличается по интенсивности и степени нагрузок. Для активного сжигания жира лучше всего подойдут аэробные н...0
02:07, 12.12.2016
ТОП-3 причины записаться на класс танцевальной аэробики
В 80-х годах началось повальное увлечение танцевальной аэробикой, а основательница этого движения – Джейн Фонда стала кумиром миллионов женщин с разных уголков планеты. Сегодня уроки аэробики не менее популярны, и они считаются одним из самых эффекти...0
15:44, 08.12.2016
Щоб у Новий рік бути стрункою: топ-3 ефективні вправи
Мрієте виглядати чарівно у новій сукні, яку придбали спеціально для Новорічної ночі? Тоді читайте про топ-3 ефективні вправи для схуднення, які сайт Міледі підготував саме для Вас.0
07:10, 08.12.2016
5 кращих вправ для струнких ніг
Балерини відрізняються надзвичайною витонченістю і стрункістю. Їх ніжки - це справжнісінький еталон жіночих ніг.0
23:15, 07.12.2016
3 вида спорта під час якого можна і потібно займатися під час простуди
Зима - сезон застуд. Але на носі свята і так не хочеться кидати розпочаті тренування, навіть коли в горлі жахливо дере. Просто зміни навантаження і вибери один з цих видів спорту, щоб залишатися у формі незважаючи на хворобу.0
08:20, 04.12.2016
Ідеальний біг для схуднення, який же він?
Експерти визначили як потрібно правильно бігати, щоб схуднути і закріпити отриманий результат на довгий час.0
01:20, 04.12.2016
3 способи зробити ранкову зарядку максимально дієвою
10 хвилин зарядки вранці допоможуть зберегти тонус на весь день, оздоровити організм і привести фігуру в форму. Тим часом, є певні правила ранкової зарядки, які не варто порушувати - якщо хочеш, щоб вона приносила тільки користь.0
08:40, 02.12.2016
Топ-3 фітнес вправи, які приведуть твоє тіло в чудовий стан
Немає часу ходити в спортзал, а вдома немає місця, щоб поставити тренажер? Не біда! Ти можеш почати займатися спортом вже сьогодні! Ось чотири простих вправи, які можна робити не виходячи з дому.0
08:00, 27.11.2016
Рецепт стрункості від балерини Катерини Кухар
Зараз Катерина - прима-балерина і їй чудово відомі усі таємниці і харчування і фітнесу для ідеальної фігури.0
16:20, 25.11.2016
Схуднути на 5 кг за місяць, без шкоди для здоров'я - легко! (ВІДЕО)
До Нового року залишилося зовсім трошки, а ви ще досі не можете натягнути на себе омріяну сукню?! Не потрібно мордувати себе голодом чи бігти за новою сукнею. Ми продемонструємо вам комплекс вправ при виконанні яких вже через місяць ви вдягнете вбран...0
07:20, 25.11.2016
Тонка талія: вправи або безглузда витрата часу?
Витончена, тонка і струнка талія завжди була одним із символів жіночої краси.0
00:45, 23.11.2016
Як мотивувати себе займатися спортом: поради Аніти Луценко
Зізнайтеся, вам теж іноді лінь підніматися на зарядку чи йти у спортзал.0
10:35, 22.11.2016
ТОП-3 совета, чтобы получить фигуру мечты
Иметь красивую фигуру, рельефные, упругие формы и красивые изгибы мечтает каждая из нас. Но даже тех, кто упорно идет к своей цели ждет неудача. В чем же дело и что мешает каждой из нас получить тело своей мечты? Если и вы задаетесь этим вопросом, на...0
08:00, 15.11.2016
П'ять простих вправ для здоров'я, які можна робити в офісі
Ці 5 простих вправ допоможуть вам не стомлюватись, працюючи за комп'ютером.0
15:06, 11.11.2016
Фітнес вдома
Якщо у вас немає часу на спортзал, а вдома є килимок і бажання виглядати краще, то напрацювати спокусливі форми цілком реально. З вправами для схуднення впорається кожен, потрібно тільки правильно підібрати їх і виконувати їх періодично. По суті це є...0
00:15, 06.11.2016
ТОП 10 мотивуючих фраз для тих, хто не хоче йти в спортзал
Ти придумуєш мільйони виправдань, аби не йти в тренажерний зал, хоч і частина тебе розуміє - треба. Як пробудити голос розуму?0
© Міледі, 2013 — 2024. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com