Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Кулінарія / Корисні поради

08:20, 11.03.2015

6 хитрощів, які зекономлять час на кухні

Чищення, нарізка, шинковка овочів і фруктів - що може бути простіше? Виявляється, навіть дуже елементарні дії можна значно спростити, знаючи деякі хитрощі.
0
07:10, 08.03.2015

Чому потрібно їсти каші

Ти не любиш каші? Даремно, адже дівчина, яка стежить за своїм здоров'ям, знає, що каша на сніданок - це заряд сил і порція здров'я! Причини, з яких тобі обов'язково треба полюбити каші, в нашому матеріалі.
0
06:20, 15.02.2015

Фітнес-напій від Дженніфер Еністон

Після тренування Дженніфер п'є тільки коктейль зі свіжих овочів і фруктів. Дієтологи в один голос називають напій вітамінним дивом. А ми розкажемо, як його приготувати.
0
07:10, 06.02.2015

Мюслі на сніданок: користь і шкода

Мюслі, як варіант сніданку? Чому б і ні! З чого складаються "правильні мюслі" і як комбінувати злаки з сухофруктами, дізнайся з нашого матеріалу...
0
 
07:30, 24.01.2015

Зелений чай - втіха для очей

Про цілющі властивості зеленого чаю вже ходять легенди. Останнє наукове відкриття - ще одне вагоме "за" на користь нашого улюбленого ароматного напою. Виявляється, антиоксиданти, які в достатній кількості містяться в зеленому чаї, здатні захистити на...
0
06:20, 03.01.2015

3 ідеальних коктейлі здоров'я для зими

Три варіанти смузі для поживного і легкого сніданку, який поверне тебе у форму. Вибирай будь-який рецепт, і легкість, бадьорість і енергія на цілий день тобі гарантовані!
0
06:20, 29.12.2014

Як не переїсти за святковим столом

Топ-6 порад, які допоможуть пережити новорічне застілля з мінімальними втратами для фігури і здоров'я. Читай детальніше ...
0
06:20, 27.12.2014

Продукти для бездоганної фігури

Ми всі прагнемо до ідеальної фігури і бездоганної шкіри, але без правильного харчування такого результату досягти неможливо. Читай і ти дізнаєшся, які продукти слід вживати для прискорення метаболізму, активізації процесів спалювання жиру.
0
 

11:00, 25.12.2014

ТОП-7 соків для фітнесу

Займаєшся в залі? Молодець! Додай до фізичного навантаження ці поєднання для фрешів, і результат отримаєш в 3 рази швидше. Найкращі варіанти фрешів для фітнесу в нашій добірці.
0
15:00, 23.12.2014

Чим перекусити на роботі

Ти вже перейнялася ідеєю розумних перекусів, але ще не вирішила, чим будеш підтримувати енергію між прийомами їжі?
0
08:20, 23.12.2014

Секрет молодості криється в рибі

Дослідники з Університету Каліфорнії стверджують, що морська риба уповільнює старіння. Адже в ній містяться ненасичені жирні кислоти омега-3, необхідні для здоров'я серця і судин.
0
08:00, 23.12.2014

5 продуктів, які підіймають настрій

Дієтологи вважають, що душевний стан людини на 30% залежить від того, що вона їсть. Щоб підняти собі настрій, вживай у їжу продукти, які описані нижче.
0
09:00, 22.12.2014

Морквяний смузі - кращий дієтичний сніданок

Ситний морквяний смузі, хороше паливо для початку дня. Крім того, ще одна альтернатива для корисного і дієтичного сніданку. Інгредієнти можна варіювати на свій смак.
0
08:00, 21.12.2014

Смачні подарунки на Новий рік

Подарунки, зроблені своїми руками, отримувати удвічі приємніше. До того ж, якщо цими сувенірами можна ще й поласувати. Настроюйся на святковий лад і запам'ятовуй рецепти презентів, головними інгредієнтами яких стануть любов і гарний настрій!
0
06:20, 20.12.2014

Всього одна фраза змусить вас контролювати своє харчування

"Я не буду цього їсти!" Тепер ви точно будете знати, як уникнути спокусливих застіль. Результати дослідження американських психологів - новий щит між вами і зайвими калоріями, читайте детальніше ...
0
06:20, 17.12.2014

8 продуктів для зимового очищення організму

Як зміцнити імунітет і посилити його захисні функції? Приведи свій організм до балансу і рівноваги, трохи змінивши свій раціон. Список природних продуктів-очищувачів тобі на допомогу!
0
22:30, 12.12.2014

6 продуктів, які допоможуть зняти стрес

Щоб розслабитися, не обов'язково наминати заспокійливі таблетки або цукерки. Досить переглянути свій раціон! Ми підкажемо продукти, які допоможуть зняти стрес і схуднути.
0
11:00, 12.12.2014

Фрукти, які потрібно їсти взимку

У холодну пору року наш організм як ніколи потребує вітаміни та мінерали. Щоб зберегти здоров'я і міцний імунітет, варто включити в свій раціон деякі корисні продукти. Читай, які фрукти потрібно їсти взимку, щоб залишатися красивою та енергійною!
0
09:00, 07.12.2014

Що їсти перед святами, аби не погладшати?

Питання зайвої ваги, а особливо тієї, яку ми набираємо за час зимових свят, болісно постає перед нами, коли ми відкриваєм холодильник, гортаємо меню в кафе або заходимо до когось у гості.
0
07:30, 06.12.2014

Які продукти не можна їсти натщесерце

Те, що сніданок - найважливіша їжа за день, ми з горем навпіл вивчили. У підсумку вранці ми сумлінно їмо, та тільки не завжди те, що потрібно. От чи знали ви, що випічка викличе апатію, цитрусові - гастрит, а кава з молоком - камені в нирках?
0