Головна / Спорт і фітнес / Похудання
23:00, 01.09.2015
Як зменшити об'єм шлунка
Якщо ви хочете скоротити розміри шлунка, перше, на що потрібно звернути увагу – це обсяг споживаної їжі. Чим більше і частіше ви їсте, тим більшим стає шлунок.0
18:30, 01.09.2015
Сливова дієта допоможе схуднути за 3 дні
Слива - це низькокалорійний продукт, в 100 г всього 42 ккал. Крім того, що це смачний продукт, він також насичує наш організм корисними вітамінами і мікроелементами, а також чистить організм.Якщо тобі потрібно швидко скинути вагу, то ця дієта якраз д...0
06:20, 01.09.2015
Як мотивувати себе зайнятися спортом: 5 способів
Давно хочеш записатися в зал або почати бігати вранці, але все якось не до цього? Просто тобі не вистачає мотивації. Людина, яка поставила перед собою мету, зробить все, для її здійснення. Якщо твоє невдоволення собою не досягло критичної точки, то п...0
![Модель з вагою в 56 кг назвали товстою [ФОТО,ВІДЕО]](https://myledi.net/uploads/images/default/20150827_agnes-post.jpg)
00:15, 31.08.2015
Модель з вагою в 56 кг назвали товстою [ФОТО,ВІДЕО]
Останнім часом звичні модельні стандарти активно критикуються, а моделі plus-size стають дедалі популярнішими. Цю тему явно зробив ще більш гарячою відеоролик, який зняла цілком "стандартна" модель, яка, тим не менш, поскаржилася, що її вважають "зан...0
06:50, 30.08.2015
Який продукт заважає схуднути?
І все-таки м'ясо уповільнює схуднення. Для прихильниць тортиків і печива це, звичайно ж, хороша новина, але не все так просто.0
00:20, 30.08.2015
8 способів прискорити схуднення
Корисна інформація для шанувальників здорового способу життя. Прискорюємо схуднення перевіреними і доступними методами.0
22:00, 29.08.2015
10 порад, як зменшити апетит
Дістав "звірячий" апетит? А особливо, коли ти намагаєшся схуднути, а ноги ніби самі йдуть до холодильника за черговою порцією їжі?0
07:10, 28.08.2015
Як схудла Джессіка Біл після пологів
Особистий тренер Джессіки Біл розповів, як актрисі вдалося схуднути після пологів.0
23:00, 27.08.2015
Як схуднути за 10 днів
Сувора дієта, яку придумали англійські дієтологи. Автори обіцяють, що можна скинути 5 кг. Якщо тобі терміново потрібно влізти в дуже вузькі джинси, можеш спробувати. При будь слабкості відразу припиняй дієту.0
![Схудла Анфіса Чехова зізналась, як скинула зайву вагу [ФОТО]](https://myledi.net/uploads/images/default/24082319_817213_3181.jpg)
23:00, 26.08.2015
Схудла Анфіса Чехова зізналась, як скинула зайву вагу [ФОТО]
Відома російська телеведуча Анфіса Чехова поділилась секретом свого схуднення. Після того, як жінка відвідала одну із клінік Австрії, вона скинула 5 кілограмів.0
![Тендітна співачка Жасмін розповіла як схудла на 20 кг [ФОТО]](https://myledi.net/uploads/images/default/image-31.jpg)
07:50, 26.08.2015
Тендітна співачка Жасмін розповіла як схудла на 20 кг [ФОТО]
Російська співачка зізналась, що після народження другої дитини "зіткнулася" із зайвими кілограмами. Проте вона знайшла вихід позбутися аж 20 кілограмів. Свій секрет харчування Жасмін розповіла на своїй сторінці у Мережі.0
22:15, 23.08.2015
10 правил схуднення без дієти
Схуднути без надокучливих дієт можна! Спробуй дотримуватись 10 запропонованих правил та вже через декілька днів ти побачиш результат.0
08:20, 23.08.2015
Худнемо з перчинкою: як скинути вагу вживаючи гостру їжу
Дієта для любителів дуже гострої їжі. І якщо ти фанатка усього гострого, соленого та вогняного, то ця незвичайна система схуднення для тебе.0
18:00, 20.08.2015
8 порад для правильного і здорового схуднення
Зайва вага щодня потроху погіршує здоров'я. Від неї дуже важко позбутися, адже це не лише фізична праця, але і психологічна. Для того щоб худнути правильно і не "ламати" своє здоров'я, необхідно дещо знати.0
22:15, 19.08.2015
Робимо антицелюлітне мило вдома
Целюліт - одна з найпоширеніших проблем, якою страждає великий відсоток жіночого населення. Мало хто знає, що вже в 16 років 90% жінок у тій чи іншій мірі стурбовані проблемами, пов'язаними з погіршенням фігури. Боротися із целюлітом можна різними сп...0
21:30, 18.08.2015
Що їсти на ніч тим, що худнуть?
Якщо відмова від вечері після 18:00 вам дається занадто важко і ніяк не вдається заснути під зрадницьке бурчання в шлунку, зверніть увагу на продукти, якими можна перекусити перед сном і не думати про зайві кілограми.0
21:30, 17.08.2015
Жіночі кубики або 5 вправ для пресу
Гарний, підтягнутий живіт з кубиками завжди буде в моді. І це стосується не тільки хлопців, дівчата також задаються питанням, як "зробити" кубики. Але щоб побачити приголомшливий результат, вам буде потрібно як мінімум два місяці регулярних тренувань...0
20:00, 16.08.2015
7 варіантів низькокалорійних обідів
Існує думка, що низькокалорійні страви завжди прісні і несмачні, а дієтичний раціон часто сприймається як тимчасова альтернатива звичайного харчування. Проте, їжу навіть з мінімальним вмістом калорій можна приготувати смачно.0
08:10, 15.08.2015
Міла Йовович худне від походів горами
Знаменита акторка Міла Йовович, яка набрала зайві кілограми після народження доньки, позбувається їх не дуже традиційним методом- походами в гори.0
06:20, 15.08.2015
Одноденна дієта для преса
Якщо у тебе є зайвий жир на боках і на животі, переглянь своє харчування. Відмовся від фаст- фуда, копченої та смаженої їжі, будь-яких солодощів. Віддавай перевагу овочам і фруктам, злаковим і знежиреним продуктам. А в період, коли ти качаєш прес, що...2
© Міледі, 2013 — 2024. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com