Якщо хочеш швидко схуднути - варто ретельно підібрати продукти свого раціону, проте навіщо, якщо за тебе це вже зробила МіЛеді?
Японці шукають прекрасне у всьому, і це у них дуже добре виходить. Особливо трепетно вони відносяться до харчування. Риба і рис ось основа раціону японців.
У раціон осені повинні бути включені антиоксиданти. А це свіжі овочі і фрукти, злаки і рослинні масла. Солодощі, рафіновані продукти в цей сезон краще виключити.
Вівсяний детокс переноситися дуже добре саме восени. За час дієти ти не тільки скинеш зайві кілограми, але і очистиш свій організм. Готуємо фігуру до зимових свят!
Як їм вдається бути такими сексуальними і худенькими? Що вони їдять на сніданок і обід? Як повертають спортивну форму після вагітності? Які таємні дієти використовують? На ці та інші питання відповідають дієтологи і фітнес-тренери голлівудських зірок...
Нова "Дієта краси", у якій зібрані всі найкорисніші і омолоджуючі продукти, зробить вас стрункою, а вашу шкіру здоровою! Рекомендуємо спробувати чудо-дієту вже зараз!
Звичайно, краще скидати все поетапно, правильно харчуючись. Але іноді буває ТРЕБА скинути декілька кілограмів терміново! Ми знайшли для тебе дієту, яка гарантовано дасть результат і не вдарить по здоров'ю.
Шоколадно-банановий білково-вуглеводний ранковий коктейль. Справжня знахідка для прихильників здорового способу життя.
Имбирна дієта не забезпечить тобі швидкий результат, але зате допоможе позбутися зайвих кілограмів надовго і зберегти при цьому здоров'я.
Щоб пережити період застуд і вірусів з найменшими втратами, підтримай свою імунну систему і худни правильно!
Урізноманітнити чаювання простим десертом - вівсяним печивом, яке готується швидко і легко допоможе МіЛеді. Візьми на замітку новий рецепт - апетитне печиво на швидку руку з горіхами і родзинками.
У день свого весілля кожна дівчина хоче виглядати якнайкраще, але починати дієту напередодні весілля не найкраща ідея і ось чому...
Насправді це не дієта: це принципово новий підхід до формування щоденного раціону, який допоможе тобі розлучитися із зайвою вагою назавжди!
Дієта з кашами один із способів комфортного чищення організму. Практично будь-яка каша має ефект щітки, яка зішкрібає зі стінок внутрішніх органів шлаки, токсини і забирає їх з собою. Все це впливає на твою шкіру, ефективно усуваючи висипання.
Один з найпростіших та найдоступніших продуктів має на стільки багато корисних властивостей, що рятує у будь-якій ситуації. Деталі у нашому матеріалі...
Ти обрізала раціон до мінімуму, їси майже як пташка, а ваги вперто показують одну і ту ж (і зовсім нерадісну) цифру? Давай розберемося, чому так відбувається!
Гамбурзький Інститут дієтології та здорового харчування, назвав 3 продукти, які швидко підсушують тіло і сприяють схудненню. Читай детальніше ...
Суть розвантаження полягає в очищенні організму. Незважаючи на моно харчування, відчуття голоду у тебе не виникне. Всі перераховані продукти можна їсти в необмеженій кількості. Єдине правило: твій останній прийом їжі повинен бути не пізніше 19:00.
Перевага дієти в тому, що вона містить невелику кількість вуглеводів, помірну кількість білків і невелику кількість калорій. Таким чином, ти отримуєш від 800 до 1000 калорій в день і легко худнеш!
"З понеділка ніяких тортиків, сідаю на дієту!" Скільки разів ви вимовляли цю фразу? А скільки разів домагалися результату? .. Вся справа в тому, що, замислюючись про розумні обмеження, ми не проводимо тактичну підготовку, тобто не робимо те, що могло...