Гречана дієта по-новому: -7 кілограм швидко та просто

Дієтологи зробити цю дієту ще простішою!

Які продукти варто вживати, якщо ти на дієті?

Ось тобі наш список найкорисніших продуктів під час схуднення!

Обережно, зрив: 3 перекуси, які вбережуть від переїдання

Не лише смачно, а й корисно!

Який дієтичний обід обрати?

Швидко і просто, спробуй сама!

Після дієти: як не погладшати та втримати вагу?

Ось який трюк здатен тобі допомогти.

Осіння дієта: худнемо з гарбузом

Вважається, що за допомогою гарбузової дієти можна скинути до 8 кілограм.

Диетическое питание: 5 продуктов, которые вам необходимы

Новые стандарты женской красоты, порой, толкают многих девушек и женщин идти на огромные жертвы. Недоедание, голодовки, выматывающие программы в спортзале – все это девушки делают, чтобы быть модными, оставаться в тренде. О последствиях знаем не понаслышке: анорексия, булимия, пр...

Як схуднути на улюбленій картоплі?

Про таку дієту можна тільки мріяти!

Нова кефірна дієта: - 10 кг за 10 днів

Ти маєш спробувати!

Тонка талія: Топ-6 продуктів, які можна їсти

Як не дивно, але виявляється, боротися із зайвими жировими відкладеннями на животі можна не тільки важкими фізичними вправами і виснажливими дієтами, а навіть навпаки - включивши в раціон деякі продукти.

Ранкове схуднення: простий та смачний коктейль

Не тільки корисний, але і смачний зелений коктейль для схуднення.

Італійська дієта: смачно та ефективно

Італійська дієта складається з двох етапів: перший триває сім днів, другий - п'ять. Меню її досить суворе, проте багате вітамінами.

Смачна дієта: шоколад, банан та сир

Не дієта, а насолода!

Які продукти допоможуть схуднути восени?

Спеції та молочні продукти - ось, що тобі потрібно!

Чим небезпечні постійні дієти?

Худнути шкідливо для здоров'я!

Екстримальна дієта: -2 кг за 2 дні

До речі, голодною ти не будеш!

Смачно та дієтично: який сніданок обрати?

Низькокалорійний варіант дієтичного сніданку.

Вінегретна експрес-дієта: -2 кг за 3 дні

Осіння експрес-дієта на улюбленому салаті.

Топ-4 найкращі осінні дієти

Щоб ефективно схуднути восени - варто знати найефективніші дієти цього сезону.

Коли їсти, щоб худнути?

Даємо розгорнуту і зрозумілу відповідь.

Нічого не їм і не худну: Топ-6 причин

Ось що може послужити причиною повільного скидання ваги.

100% схуднення: 12 правил, які не підведуть

Кілька секретів для твоєї стрункості!

Як худнуть іноземки: 4 поради для твого схуднення

Ось маленькі секрети схуднення жінок інших країн!

Який дієтичний продукт варто їсти восени?

Недорого, дієтично та корисно!

3 совета для похудения

Часто, в попытках похудеть, наконец-то, приобрести параметры и формы мечты, мы самым банальным образом срываемся. Или же просто не можем выработать для себя оптимальный здоровый образ питания, чтобы не голодовать и эффективно сбрасывать килограммы. Ведь для того, чтобы похудеть и...

Осінній детокс: 7 смузі для здоров'я та схуднення

Цього сезону вони тобі точно пригодяться!

Дієтичний сніданок: смачна гарбузова каша

На 100 г каші всього 38 ккал!

Як схуднути на 7кг за допомогою гарбузової дієти?

Для максимального ефективності, тобі необхідно прибрати з раціону весь цукор і обмежити вживання солі. Гарбуз - ідеальний продукт для зниження ваги, адже в 100 г м'якоті міститься всього 23 ккал! Важливо: калорійність твого денного раціону на дієті повинна становити 1200 ккал.

Неймовірне дослідження: їж пасту та худни

Вчені дали "добро"!

Індійська дієта: пекельний суп та шалене схуднення

Гострі страви відмінно пришвидшують метаболізм та дозволяють швидко схуднути.