Гал Гадот: «Я не обмежую себе, я можу з'їсти все...»

Секрети харчування "диво-жінки". Продукти, яким надає перевагу ізраїльська акторка Гал Гадот, аби залишатись стрункою та привабливою.

Як скинути вагу і не набрати її знову

Оскільки скоро весна, то чимало жінок хоче привести своє тіло в ідеальний стан. Походи в спортзал мають бути нерозривно пов'язані зі збалансованим правильним харчуванням. Однак, іноді, пройшовщи цей нелегкий шлях схунення, чимало жінок знову стрімко набирає ще більшу вагу. Однак,...

Дієта Наталії Могилевської

Наталія Могилевська вразила своїх шанувальників схуднувши на 25 кг. Співачка сиділа на дієті, розробленій дієтологом Наталією Самойленко. Це розумна система харчування, яка приносить колосальний результат.

Дієта на 1400 калорій на день

Дотримання такої дієти дає колосальний результат. А головне, ви ніколи не відчуватимете себе голодними.

Чому під час дієти не знижується вага?

Після новорічних святкувань саме час привести себе у форму. Є безліч тренувань та дієт. Однак, не всі вони допомагають досягти бажаного результату. Тому варто скористатись порадами досвідчених експертів. Відома українська блогерка, фітнес-тренер Міла Гриценко, яка свого часу роз...

Найкраща дієта для сушки тіла

Фізичних навантажень та безкінечних кардіо вправ не достатньо для видимого результату. Рельєфні м'язи та гарний прес будуть помітні лише при дотриманні правильної дієти.

«Ні білій їжі» –Дженніфер Еністон

Дієта від Дженніфер Еністон.

Наталія Могилевська поділилася своїм раціоном харчування

Як зауважили вже, Наталія Могилевська зараз у прекрасній формі. Співачка у своєму Instagram описала, як харчується протягом дня.

Дієта, яка полегшить ПМС

Більшість жінок страждають від ПМС (критичні дні). Хтось намагається з ними боротися різними медпрепаратами, хтось просто перетерпіти. Спробуйте побороти біль з допомогою харчування.

Ягідне розвантаження організму: зміцнить імунітет і додасть сил

Зараз сезон фруктів і ягід, отож неважко знайти потрібний інгредієнт, щоб поласувати ним на сніданок та ще й вечерю. Підготували для вас два меню ефектнивних дієт.

Пять полезных и легких десертов для вашей фигуры

Вкусные советы для тех, кто не желает отказываться от сладкого, но мечтает сохранить идеальные формы для пляжей

Головний білль може викликати дієта: як покращити самопочуття

Коли ми сідаємо на дієту, то нерідко відчуваємо головний біль. Як же скинути зайву вагу, не відчуваючи при цьому неприємних відчуттів?

3 секрета ідеальної фігури від Джесіки Альби

Актриса Джессіка Альба, кожен раз на світських заходах демонструє ідеальну фігуру. Так в чому ж секрет її стрункості? Чи приймає вона спеціальні харчові добавки для зниження ваги або використовує ті ж прийоми, що і інші знаменитості?

Мерайя Кері розповіла, які два продукта допомагають їй схуднути

Співачка не славиться худою фігурою, але тим не менш свої нехай навіть не самі ідеальні форми вміє підтримувати. Тепер вона розповіла - як.

"Інтуїтивне харчування": найпростіший метод схуднення без дієт

Напевно кожна з нас хоч раз в житті сиділа на дієті з метою змінити свою вагу. І точно так само кожна жінка задавалася питанням, чому ж дієти не працюють. Про просте та ефективне вирішення проблеми читай в нашій статті.

ТОП 6 продуктів, які контролюють почуття голоду

Ці продукти подолають несподіване бажання щось поїсти, а також потурбуються про вашу фігуру.

Що потрібно змінити у своєму харчуванні, щоб схуднути

Ви відмовляєте собі у солодощах, контролюєте час, щоб не повечеряти пізніше, але й далі продовжуєте набирати вагу.

Дієтичний шоколадний мус: десерт для тих, хто на дієті

Навіть якщо ви стежите за своєю фігурою, це не привід відмовлятися від смаколиків, навіть шоколаду.

Омолоджуюча дієта від Джулії Робертс і Ніколь Кідман

Дивлячись на Робертс, дивуєшся, що її обличчя роками залишається незмінним. Білява Ніколь не пасе задніх. В чому таємниця?

Шикарне тіло: Як Алессандра Амбросіо готує фігуру до шоу Victoria's Secret

Відома бразильська красуня Алессандра Амбросіо зовсім скоро в черговий раз уб'є своєю розкішною фігурою на грандіозному щорічному фешн-шоу Victoria's Secret.

Дієта Шерон Стоун "Два блюда"

У чому секрет нев'янучої молодості Шерон?

Рецепт стрункості від балерини Катерини Кухар

Зараз Катерина - прима-балерина і їй чудово відомі усі таємниці і харчування і фітнесу для ідеальної фігури.

Дженіфер Лопес поділилася своєю дієтою

Великі сідниці та струнка талія, хіба це можливо?

Правила харчування Жизель Бюндхен: багато води і сну

Колишня топ-модель, а нині актриса і бізнесвумен Жизель Бюндхен веде активний спосіб життя.

Дієта супермоделі: Кейт Аптон розкриває таємниці схуднення

Колишній «ангел» Victoria's Secret і дівчина з обкладинки Sports Illustrated знає секрети правильного харчування.

Дієта Мадонни: з солодощами але без алкоголю

Дієта, до речі, розрахована на те, щоб худнути й без спорту.

В якій годині потрібно обідати, щоб худнути

З вечерею все ясно, а от коли обідати?

Кефірно-яблучна дієта для схуднення і красивої шкіри

Це скоріше розвантажувальний день.

Дієта за знаком Зодіаку: як правильно худнути

Що цікаво, практично у кожного знаку акцент на морепродукти.

Китайська рисова дієта: мінус 5 кг за десять днів

Рису багато не потрібно - всього лише кілька зернят.