У осінній овочевий період чому б не побалувати себе смачною іспанською кухнею? А якщо ми скажемо, що цей шедевр має всього 130 калорій на 100 грам?
Банани та йогурт - яке поєднання може бути кращим? МіЛеді презентує вам смачну та корисну бананову запіканку з йогуртом - швидко, просто, без зусиль!
Ванільно-шоколадний сирний десерт - найкращий вибір смачного перекусу для тих, хто полюбляє солодке.Всього 165 калорій на 100 грам!
Потіште своїх близьких та рідних легкою в приготуванні та низькокалорійною курячою запіканкою - смачно і просто!
У вас мало часу, або ви втомилися після довгого робочого дня?Пропонуємо вам 3 ідеї швидкої та смачної вечері!
В кінці літа ринки наводнюють золотисті баночки з медом всіляких смакових і колірних відтінків. Якщо ви маєте намір грунтовно прикупити цілющого ласощі на ярмарку, озбройтеся декількома правилами його правильного вибору. Яким повинен бути відмінний м...
Вам вже набридло перекушувати бутербродами?Тоді МіЛеді розкаже вам як смачно перекусити з насолодою...
Рецепт дууууже простої, проте, смачної запіканки із сиром.
Смачний рецепт курки в гірчичному соусі зі спаржею презентує для вас сьогодні МіЛеді, смакота!І всього 102 калорії на 100 грам.
Вечір - час коли хочеться поїсти чогось смачненького. Проте не потрібно забувати про фігуру.МіЛеді пропонує 7 прикладів здорової вечері!
Що приготувати на сніданок? Це питання ставлять собі сотні жінок. Щоб швидко та просто, зручно та корисно. Сьогодні ми розповімо вам найкорисніші продукти, які обов’язково повинні бути у вашому раціоні.
До вас неочікувано завітали гості чи у вас немає часу для довготривалого приготування кулінарних шедеврів? Ще й слідкуєте за фігурою?МіЛеді пропонує вам швидку та просту в приготуванні низькокалорійну запіканку, візьміть на замітку!Калорійність на 10...
Картопляні котлети з грибами - швидкий, простий та корисний спосіб смачно та ситно попоїсти без шкоди для фігури, адже у 100 грамах всього лише 75 калорій.
Банан – це ідеальний фрукт для його вживання у свіжому вигляді. Але не для кого не секрет, що цей фрукт також хороший в десертах, салатах, в запеченому і в смаженому вигляді.
Сьогодні важко уявити вечірку без смачних кольорових коктейлів, які стали невід’ємним її атрибутом. Велике різноманіття коктейлів викликає радість у знавців напоїв, та розгубленість у тих, хто не знає їх інгредієнтів та смаку. Для того, щоб ви змогли...
Панкейки — це особливі американські млинці (анг. pancakes). Великі і ароматні, вони зазвичай подаються з маслом і кленовим сиропом. В наших умовах їх можна подавати знову ж таки з маслом, сметаною, медом, збитими вершками, різними вареннями і пюре зі...
4 варіанти смачних та корисних смузі для 4 життєвих ситуацій. Обирай натуральний коктейль, що смакуватиме саме тобі!
Цей салат - відмінний та смачний перекус. Він не додасть вам зайвих сантиметрів у талії (75 ккал / 100 гр), а його приготування не забере у вас багато часу.
Існує думка, що низькокалорійні страви завжди прісні і несмачні, а дієтичний раціон часто сприймається як тимчасова альтернатива звичайного харчування. Проте, їжу навіть з мінімальним вмістом калорій можна приготувати смачно.
У літню пору року хочеться чогось легкого та не надто солодкого. Спробуй приготувати повітряний йогуртовий торт, яким ти здивуєш навіть маму!