Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я / Дієта

23:30, 23.09.2015

3 правила щоденника харчування, які прискорюють схуднення

Ти напевно чула про те що, ведення записів допомагає схуднути. Це дійсно так. Доведено, що фіксування записів або ведення "Щоденника харчування" підвищує ймовірність схуднення на цілих 30%. Існують навіть правила щоденника харчування, всі деталі в на...
0
06:10, 23.09.2015

10 чаїв, що знижують апетит та допомагають худнути

Щоб схуднути було ще простіше ми підібрали для вас Топ-10 унікальних чаїв, що допоможуть вам позбутися зайвих кілограмів.
0
17:00, 21.09.2015

Гарбузова дієта: мінус 5 кг

Сезон гарбуза в розпалі, але не всі люблять це корисний продукт. Дієтологи ж навпаки, рекомендують не ігнорувати гарбуз і навіть спробувати гарбузову дієту.
0
07:10, 19.09.2015

5 помилок під час дієти

На шляху до здорового способу життя, основою якого є збалансована дієта, люди роблять кілька типових помилок. Дієтолог Тара Джідус сформулювала 5 основних помилок, які здійснюють люди під час дієти.
0
 
21:30, 18.09.2015

Все, що ви хотіли б знати про білок, але не мали нагоди запитати

Про білок написано більш ніж достатньо. Проте МіЛеді спробує пояснити вам навіщо та чому він потрібен.
0
07:10, 18.09.2015

Осіння детокс-дієта: 7 днів для очищення

Цю програму по очищенню організму розробили американські дієтологи. Вона заснована на поступовому збільшенні навантаження на органи травного тракту. Для проведення цієї програми тобі знадобиться всього 7 днів!
0
23:00, 17.09.2015

Ідеальні дієтичні продукти: бобові

Для красунь, що мають проблеми з парою кілограмів МіЛеді пропонує бобові - відмінний продукт для схуднення, що не викликає відчуття голоду.Завдяки безсумнівну користь квасолі і інших бобових продуктів, а також наявності в них «дієтичного» білка, дієт...
0
06:20, 16.09.2015

Як худнути з інжиром?

Спробуй ввести в свій раціон, свіжий або сушений інжир. Цей фрукт помітно поліпшить твоє травлення і допоможе розпрощатися з парочкою зайвих кг.
0
 

08:30, 14.09.2015

5 смачних варіантів розгрузочних днів

Кожна жінка час від часу влаштовує для себе розгрузочні дня. Проте кожна з нас повинна пам'ятати, що розгрузка - це не жорсткий голод та споживання однієї води. Такі дні можуть бути смачними з нашими варіантами від МіЛеді.
0
19:28, 13.09.2015

Чим погана салатна дієта: 3 шокуючі факти

Ми звикли, що салат – це чудовий спосіб дієтичного перекусу, але чи все ви знаєте про цю страву?Міледі розповість вам шокуючу правду про це!
0
07:51, 13.09.2015

Мінус 6 кілограм за 5 днів: білкова дієта

Ви все ще не вірите, що можна позбутися кількох зайвих кілограм за 5 днів? Презентуємо вам білкову дієту!Вона очистить ваш організм, позбавить від зайвих кілограмів, і ви відчуєте себе легкою, стрункою та щасливою!
0
06:50, 11.09.2015

Як не набрати вагу після схуднення

Цілий список універсальних порад для підтримки ваги в нормі. Худнемо без дієт і строгих обмежень.
0
14:53, 10.09.2015

Що і о котрій годині їсти

6 - 9:00. Сніданок потрібно з'їдати обов'язково, це найважливіший прийом їжі протягом дня. Його не можна пропускати. Сніданок повинен бути багатий білковою їжею, це дає хороший старт на весь день. У меню можна включити яйця, курку, йогурт і т.п. Якщо...
0
09:00, 09.09.2015

Як схуднути за рік на 11 кг

Фахівці з Корнельського університету (США) провели дослідження і виявили, що зменшення розміру обідньої порції допомагає схуднути на 11 кілограмів на рік без зміни звичок у харчуванні.
0
18:30, 08.09.2015

Як схуднути: моделям розповідає переможниця "Зважені та щасливі"

Учасниці шоу "Супермодель по-українськи 2" іноді дозволяють собі розслабитися і забути про жорсткий режим. Експерт проекту Сергій Нікітюк натякнув - деяким пора приділити увагу своїм формам і привів на проект фіналістку "Зваженi та щаслівi" Юлію Фомі...
0
01:00, 07.09.2015

Як схуднути восени

П'ять правил осінньої дієти і меню, які допоможуть, навіть якщо не скинути багато й відразу, але придбати корисні звички і поліпшити фігуру.
0
06:20, 05.09.2015

Як зрозуміти, що організму не вистачає жирів: 3 ознаки

Жирні продукти, як правило, перебувають під суворою забороною у людей, які худнуть і тих, хто ретельно стежить за фігурою. Поширений міф, що для позбавлення від жиру на тілі слід позбутися і від жиру на столі. Але результатом жорстких обмежень може с...
0
00:25, 05.09.2015

Як приготувати ананасовий напій для схуднення

Рецепт ананасового напою для схуднення і прискорення метаболізму. Мінус 3 кг за тиждень без дієт і обмежень.
0
23:30, 04.09.2015

Евеліна Хромченко розповіла про дієту для сидячого способу життя

44-річна журналістка і стиліст Евеліна Хромченко володіє не тільки бездоганним стилем в одязі, але і прекрасною фігурою. Шанувальники експерта моди гадають, як їй вдається зберігати стрункість при сидячій роботі. Беззмінний "обвинувач" програми "Модн...
0
07:10, 04.09.2015

Дієтичний рататуй:рецепт

Такий дієтичний рататуй не тільки корисний і не додає зайві кілограми, але і дуже смачний.
0