23:30, 23.09.2015
3 ïðàâèëà ùîäåííèêà õàð÷óâàííÿ, ÿê³ ïðèñêîðþþòü ñõóäíåííÿ
Òè íàïåâíî ÷óëà ïðî òå ùî, âåäåííÿ çàïèñ³â äîïîìàãຠñõóäíóòè. Öå ä³éñíî òàê. Äîâåäåíî, ùî ô³êñóâàííÿ çàïèñ³â àáî âåäåííÿ "Ùîäåííèêà õàð÷óâàííÿ" ï³äâèùóº éìîâ³ðí³ñòü ñõóäíåííÿ íà ö³ëèõ 30%. ²ñíóþòü íàâ³òü ïðàâèëà ùîäåííèêà õàð÷óâàííÿ, âñ³ äåòàë³ â íà...0
06:10, 23.09.2015
10 ÷à¿â, ùî çíèæóþòü àïåòèò òà äîïîìàãàþòü õóäíóòè
Ùîá ñõóäíóòè áóëî ùå ïðîñò³øå ìè ï³ä³áðàëè äëÿ âàñ Òîï-10 óí³êàëüíèõ ÷à¿â, ùî äîïîìîæóòü âàì ïîçáóòèñÿ çàéâèõ ê³ëîãðàì³â.0
17:00, 21.09.2015
Ãàðáóçîâà 䳺òà: ì³íóñ 5 êã
Ñåçîí ãàðáóçà â ðîçïàë³, àëå íå âñ³ ëþáëÿòü öå êîðèñíèé ïðîäóêò. ijºòîëîãè æ íàâïàêè, ðåêîìåíäóþòü íå ³ãíîðóâàòè ãàðáóç ³ íàâ³òü ñïðîáóâàòè ãàðáóçîâó 䳺òó.0
07:10, 19.09.2015
5 ïîìèëîê ï³ä ÷àñ 䳺òè
Íà øëÿõó äî çäîðîâîãî ñïîñîáó æèòòÿ, îñíîâîþ ÿêîãî º çáàëàíñîâàíà 䳺òà, ëþäè ðîáëÿòü ê³ëüêà òèïîâèõ ïîìèëîê. ijºòîëîã Òàðà Äæ³äóñ ñôîðìóëþâàëà 5 îñíîâíèõ ïîìèëîê, ÿê³ çä³éñíþþòü ëþäè ï³ä ÷àñ 䳺òè.0
21:30, 18.09.2015
Âñå, ùî âè õîò³ëè á çíàòè ïðî á³ëîê, àëå íå ìàëè íàãîäè çàïèòàòè
Ïðî á³ëîê íàïèñàíî á³ëüø í³æ äîñòàòíüî. Ïðîòå ̳Ëåä³ ñïðîáóº ïîÿñíèòè âàì íàâ³ùî òà ÷îìó â³í ïîòð³áåí.0
07:10, 18.09.2015
Îñ³ííÿ äåòîêñ-䳺òà: 7 äí³â äëÿ î÷èùåííÿ
Öþ ïðîãðàìó ïî î÷èùåííþ îðãàí³çìó ðîçðîáèëè àìåðèêàíñüê³ ä³ºòîëîãè. Âîíà çàñíîâàíà íà ïîñòóïîâîìó çá³ëüøåíí³ íàâàíòàæåííÿ íà îðãàíè òðàâíîãî òðàêòó. Äëÿ ïðîâåäåííÿ ö³º¿ ïðîãðàìè òîá³ çíàäîáèòüñÿ âñüîãî 7 äí³â!0
23:00, 17.09.2015
²äåàëüí³ ä³ºòè÷í³ ïðîäóêòè: áîáîâ³
Äëÿ êðàñóíü, ùî ìàþòü ïðîáëåìè ç ïàðîþ ê³ëîãðàì³â ̳Ëåä³ ïðîïîíóº áîáîâ³ - â³äì³ííèé ïðîäóêò äëÿ ñõóäíåííÿ, ùî íå âèêëèêຠâ³ä÷óòòÿ ãîëîäó.Çàâäÿêè áåçñóìí³âíó êîðèñòü êâàñîë³ ³ ³íøèõ áîáîâèõ ïðîäóêò³â, à òàêîæ íàÿâíîñò³ â íèõ «ä³ºòè÷íîãî» á³ëêà, 䳺ò...0
06:20, 16.09.2015
ßê õóäíóòè ç ³íæèðîì?
Ñïðîáóé ââåñòè â ñâ³é ðàö³îí, ñâ³æèé àáî ñóøåíèé ³íæèð. Öåé ôðóêò ïîì³òíî ïîë³ïøèòü òâîº òðàâëåííÿ ³ äîïîìîæå ðîçïðîùàòèñÿ ç ïàðî÷êîþ çàéâèõ êã.0
08:30, 14.09.2015
5 ñìà÷íèõ âàð³àíò³â ðîçãðóçî÷íèõ äí³â
Êîæíà æ³íêà ÷àñ â³ä ÷àñó âëàøòîâóº äëÿ ñåáå ðîçãðóçî÷í³ äíÿ. Ïðîòå êîæíà ç íàñ ïîâèííà ïàì'ÿòàòè, ùî ðîçãðóçêà - öå íå æîðñòêèé ãîëîä òà ñïîæèâàííÿ îäí³º¿ âîäè. Òàê³ äí³ ìîæóòü áóòè ñìà÷íèìè ç íàøèìè âàð³àíòàìè â³ä ̳Ëåä³.0
19:28, 13.09.2015
×èì ïîãàíà ñàëàòíà 䳺òà: 3 øîêóþ÷³ ôàêòè
Ìè çâèêëè, ùî ñàëàò – öå ÷óäîâèé ñïîñ³á 䳺òè÷íîãî ïåðåêóñó, àëå ÷è âñå âè çíàºòå ïðî öþ ñòðàâó?̳ëåä³ ðîçïîâ³ñòü âàì øîêóþ÷ó ïðàâäó ïðî öå!0
07:51, 13.09.2015
̳íóñ 6 ê³ëîãðàì çà 5 äí³â: á³ëêîâà 䳺òà
Âè âñå ùå íå â³ðèòå, ùî ìîæíà ïîçáóòèñÿ ê³ëüêîõ çàéâèõ ê³ëîãðàì çà 5 äí³â? Ïðåçåíòóºìî âàì á³ëêîâó 䳺òó!Âîíà î÷èñòèòü âàø îðãàí³çì, ïîçáàâèòü â³ä çàéâèõ ê³ëîãðàì³â, ³ âè â³ä÷óºòå ñåáå ëåãêîþ, ñòðóíêîþ òà ùàñëèâîþ!0
06:50, 11.09.2015
ßê íå íàáðàòè âàãó ï³ñëÿ ñõóäíåííÿ
Ö³ëèé ñïèñîê óí³âåðñàëüíèõ ïîðàä äëÿ ï³äòðèìêè âàãè â íîðì³. Õóäíåìî áåç 䳺ò ³ ñòðîãèõ îáìåæåíü.0
14:53, 10.09.2015
Ùî ³ î êîòð³é ãîäèí³ ¿ñòè
6 - 9:00. Ñí³äàíîê ïîòð³áíî ç'¿äàòè îáîâ'ÿçêîâî, öå íàéâàæëèâ³øèé ïðèéîì ¿æ³ ïðîòÿãîì äíÿ. Éîãî íå ìîæíà ïðîïóñêàòè. Ñí³äàíîê ïîâèíåí áóòè áàãàòèé á³ëêîâîþ ¿æåþ, öå äຠõîðîøèé ñòàðò íà âåñü äåíü. Ó ìåíþ ìîæíà âêëþ÷èòè ÿéöÿ, êóðêó, éîãóðò ³ ò.ï. ßêùî...0
09:00, 09.09.2015
ßê ñõóäíóòè çà ð³ê íà 11 êã
Ôàõ³âö³ ç Êîðíåëüñüêîãî óí³âåðñèòåòó (ÑØÀ) ïðîâåëè äîñë³äæåííÿ ³ âèÿâèëè, ùî çìåíøåííÿ ðîçì³ðó îá³äíüî¿ ïîðö³¿ äîïîìàãຠñõóäíóòè íà 11 ê³ëîãðàì³â íà ð³ê áåç çì³íè çâè÷îê ó õàð÷óâàíí³.0
18:30, 08.09.2015
ßê ñõóäíóòè: ìîäåëÿì ðîçïîâ³äຠïåðåìîæíèöÿ "Çâàæåí³ òà ùàñëèâ³"
Ó÷àñíèö³ øîó "Ñóïåðìîäåëü ïî-óêðà¿íñüêè 2" ³íîä³ äîçâîëÿþòü ñîá³ ðîçñëàáèòèñÿ ³ çàáóòè ïðî æîðñòêèé ðåæèì. Åêñïåðò ïðîåêòó Ñåðã³é ͳê³òþê íàòÿêíóâ - äåÿêèì ïîðà ïðèä³ëèòè óâàãó ñâî¿ì ôîðìàì ³ ïðèâ³â íà ïðîåêò ô³íàë³ñòêó "Çâàæåíi òà ùàñë³âi" Þë³þ Ôîì³...0
01:00, 07.09.2015
ßê ñõóäíóòè âîñåíè
Ï'ÿòü ïðàâèë îñ³ííüî¿ ä³ºòè ³ ìåíþ, ÿê³ äîïîìîæóòü, íàâ³òü ÿêùî íå ñêèíóòè áàãàòî é â³äðàçó, àëå ïðèäáàòè êîðèñí³ çâè÷êè ³ ïîë³ïøèòè ô³ãóðó.0
06:20, 05.09.2015
ßê çðîçóì³òè, ùî îðãàí³çìó íå âèñòà÷ຠæèð³â: 3 îçíàêè
Æèðí³ ïðîäóêòè, ÿê ïðàâèëî, ïåðåáóâàþòü ï³ä ñóâîðîþ çàáîðîíîþ ó ëþäåé, ÿê³ õóäíóòü ³ òèõ, õòî ðåòåëüíî ñòåæèòü çà ô³ãóðîþ. Ïîøèðåíèé ì³ô, ùî äëÿ ïîçáàâëåííÿ â³ä æèðó íà ò³ë³ ñë³ä ïîçáóòèñÿ ³ â³ä æèðó íà ñòîë³. Àëå ðåçóëüòàòîì æîðñòêèõ îáìåæåíü ìîæå ñ...0
00:25, 05.09.2015
ßê ïðèãîòóâàòè àíàíàñîâèé íàï³é äëÿ ñõóäíåííÿ
Ðåöåïò àíàíàñîâîãî íàïîþ äëÿ ñõóäíåííÿ ³ ïðèñêîðåííÿ ìåòàáîë³çìó. ̳íóñ 3 êã çà òèæäåíü áåç 䳺ò ³ îáìåæåíü.0
23:30, 04.09.2015
Åâåë³íà Õðîì÷åíêî ðîçïîâ³ëà ïðî 䳺òó äëÿ ñèäÿ÷îãî ñïîñîáó æèòòÿ
44-ð³÷íà æóðíàë³ñòêà ³ ñòèë³ñò Åâåë³íà Õðîì÷åíêî âîëî䳺 íå ò³ëüêè áåçäîãàííèì ñòèëåì â îäÿç³, àëå ³ ïðåêðàñíîþ ô³ãóðîþ. Øàíóâàëüíèêè åêñïåðòà ìîäè ãàäàþòü, ÿê ¿é âäàºòüñÿ çáåð³ãàòè ñòðóíê³ñòü ïðè ñèäÿ÷³é ðîáîò³. Áåççì³ííèé "îáâèíóâà÷" ïðîãðàìè "Ìîäí...0
07:10, 04.09.2015
ijºòè÷íèé ðàòàòóé:ðåöåïò
Òàêèé 䳺òè÷íèé ðàòàòóé íå ò³ëüêè êîðèñíèé ³ íå äîäຠçàéâ³ ê³ëîãðàìè, àëå ³ äóæå ñìà÷íèé.0
© ̳ëåä³, 2013 — 2025. Ƴíî÷èé ñàéò ïðî êðàñó òà ìîäó.
Ƴíî÷èé ñàéò ïðî êðàñó òà ìîäó.
Íà ñàéò³ myledi.net âè çíàéäåòå áàãàòî ö³êàâèõ ñòàòòåé. Êðàñà, ñòèëü, ô³ãóðà, çäîðîâ'ÿ, êóë³íàð³ÿ, ä³ì, ñ³ì'ÿ, ãðîø³, êîðèñí³ ïîðàäè, ðîáîòà, çíàìåíèòîñò³.
Àäðåñà ðåäàêö³¿ myledi.net@gmail.com