Японская бессолевая диета на 14 дней

Меню японской диеты на 14 дней.

Эстонская диета

Быстренько! Записываем рецепт супер диеты.

Диета Шарлиз Терон

Шарлиз Терон – эффектная блондинка, лицо компании «DIOR» и просто красавица с отличным телом.

Рецепт домашнего мороженого

Все любят мороженое. Но для тех, кто следят за фигурой такое лакомство является непозволительным.

Соковая диета: очистит организм и продлит молодость

Врач-натуропат Чери Калбом подробно описал соковую диету в своей книге «Великолепная кожа за 14 дней».

10 продуктов, которые можно есть в неограниченном количестве

Диета 10 продуктов не вредит здоровью, следовать ей можно на протяжении длительного времени. 1,5 – 2 килограмма можно скинуть всего за неделю.

Продукты способствующие похудению

В погоне за стройной фигурой мы прибегаем к любым средствам и верим во все подряд, даже не задумываясь. Но учеными был составлен список продуктов, употребление которых поможет убрать все лишнее с вашего тела.

Овощная диета от Синди Кроуфорд

В свои 47 лет Синди Кроуфорд выглядит великолепно. Помогает ей в этом овощная диета, основной плюс которой в том, что достигнутый результат сохраняется надолго. То есть, сбросив вес, вы на какое-то время сможете забыть о постоянном контроле фигуры.

Диета для похудения ног

Все мы хотим иметь стройные и длинные ноги. И если природа не наградила нас длиной, красотой мы их можем наградить сами. Главное захотеть и выбрать правильную тактику. Для достижения нашей цели нам потребуется эффективная диета и комплекс упражнений, направленный на устранени...

Топ-5 сладостей, полезных при похудении

В борьбе с лишними килограммами мы зачастую отказываемся от сладостей. Но такое решение не всегда оправдано, потому как лишается подпитки основной орган – мозг и мало того, что в связи с диетой присутствует постоянное чувство голода, так еще и никак нельзя избавиться от подав...

Десять мифов о диетах

До тех пор, пока вы не начнете следить за тем, в каких количествах вы потребляете пищу, вы не сможете похудеть и сделать рельефный живот. Списки разрешенных и запрещенных продуктов, как и диеты с подсчетом балов, не более, чем самообман.

Экстренная диета!

Первый день.Завтрак – с вечера приготовьте для себя пол-литра чистой воды- ее вам нужно будет выпить не вставая с постели. Через 15 минут выпейте напиток приготовленный из стакана молока, чайной ложки меда и чайной ложки порошка какао.

10 самых сумасшедших звездных диет

Учитесь дорогие, от капусты до кокоса...

Как сбросить от 3 кг за месяц

10 правил, при выполнение которых вам удастся сбросить от 3кг за месяц.

Немного сладкого вдохновения (ФОТО)

Сласти для настроения! :)

9 привычек для плоского живота

О плоском прессе мечтает каждая из нас. Но вот как внести в свою жизнь привычки,помогающие сделать животик плоским, знают не все.

24 Совета диетолога

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

Убираем бока вместе

Какие упражнения избавят от живота и боков?

21 совет худеющим

Принимаем решение – есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше. Припомним себе – слоны едят стоя.

Супер-диета для плоского живота

Но следовать ей надо строго, только тогда добьетесь успеха!

Сжигаем свой жирок

Как ускорить сжигание жиров в организме?

Ошибки, из-за которых вы не худеете

В погоне за стройной фигурой люди готовы на все или практически все. Но почему-то довольно часто получается, что с таким трудом сброшенный вес моментально возвращается образно или же не уходит в принципе. Для того чтобы худеть правильно, нужно постараться не допускать основных о...

Экспресс-диета для невесты: Минус 5 кг за 3 дня

Каждая девушка, которая готовится к бракосочетанию, мечтает выглядеть в свадебном платье стройной и красивой. Как же сбросить лишний вес перед свадьбой?

Диета для ног

Авторы данной диеты утверждают, что применяя её в основном будут худеть ягодицы, бедра, икры, т. е. все что ниже талии, отсюда и такое название (низовая).

Готовимся к лету: 5 советов экспертов

То, что вам предстоит появиться на пляже уже через несколько недель, не значит, что нужно садиться на сумасшедшую диету. Это простой план, которого следует придерживаться оставшиеся до лета дни: от правильного питания до секретов хорошей тренировки. И тогда встреча с купальником ...

Главные заблуждения о потере веса

Вот в таких рассуждениях рождаются заблуждения, которые нельзя и ложью назвать, так как доля истины в них есть, но и следовать им не стоит – в лучшем случае просто не будет результата, а в худшем можно нанести вред здоровью.

6 способов побороть обжорство

Бывает, что людей постоянно тянет съесть что-нибудь лишнее, даже когда они не голодны. К таким вредным перекусам можно отнести, например, шоколад, соленое, сладости.

Супер-диета для плоского живота

Но следовать ей надо строго, только тогда добьетесь успеха!

Диета Николь Ричи

Николь Ричи по праву принадлежит рекорд в борьбе с собственным весом.

Вкусная диета

Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион: