Ìè çíàºìî 5 ñïîñîá³â îáäóðèòè âå÷³ðí³é àïåòèò, ÿê³ ïðàöþþòü!
Õî÷åø ïåðåêóñèòè âíî÷³? Íåìຠïðîáëåì, îñü ñïèñîê äîçâîëåíèõ ïðîäóêò³â!
Ñïîðóäèòè äëÿ øâèäêî¿ âòðàòè âàãè. ßê ñõóäíóòè íà 10 ê³ëîãðàì çà 8 äí³â.
ijºòà ðîçðàõîâàíà íà 20 äí³â. Âñ³ äí³ ïîâòîðþâàòè, êð³ì ãîëîäíèõ. ¯æó ãîòóéòå ò³ëüêè íà ðîñëèííîìó ìàñë³.
ßê øâèäêî ñõóäíóòè? Âèêîðèñòîâóéòå ñïåö³àëüíó ë³òíþ 䳺òó! Îñíîâîþ ¿¿ º îáìåæåííÿ ó âæèâàíí³ æèð³â ³ âóãëåâîä³â ³ âæèâàííÿ ðîñëèííèõ ïðîäóêò³â. ijºòà òðèâຠ5 äí³â, çà ÿê³ ìîæíà âòðà÷àòè ïî 1 êã ùîäíÿ. Îáóìîâëåíî ñõóäíåííÿ òèì, ùî âè ¿ñòå áàãàòî ñâ³æ...
Çíàìåíèòà 䳺òà àìåðèêàíñüêîãî 䳺òîëîãà Ïîëà гâàñà ï³äñèëþº ìåòàáîë³çì ³ äîïîìàãຠïîçáóòèñÿ â³ä åôåêòó ïëàòî.
Ùå îäèí âàð³àíò ïîëóíè÷íî¿ ä³ºòè. Ïåðåíîñèòüñÿ ëåãêî ³ øâèäêî íàñè÷óº îðãàí³çì.
²ñíóº 3 ïðè÷èíè, çà ÿêèìè âàãà ïîâåðòàºòüñÿ.
Ëåãêà ðîçâàíòàæóâàëüíà 䳺òà ç äóæå øâèäêèìè ðåçóëüòàòàìè. ßêùî ïîòð³áíî òåðì³íîâî ñõóäíóòè, òî òîá³ ñþäè!
Äåÿê³ ëþäè ¿äÿòü ³ íå ãëàäøàþòü, ñàìå ó íèõ ìè ðîçïèòàëè ¿õ ìàëåíüê³ ñåêðåòè!
Ñòðîãî çàáîðîíåí³: öóêîð, áîðîøíÿíå, àëêîãîëü, êîôå¿í ³ íàï³âôàáðèêàòè.
³òàì³ííà 䳺òà ðîçðàõîâàíà íà 3-5 äí³â. À ïîñèëèòè ïðîöåñ îçäîðîâëåííÿ îðãàí³çìó òîá³ äîïîìîæóòü äîñòàòíÿ ê³ëüê³ñòü âîäè ³ ëåãê³ ô³çè÷í³ íàâàíòàæåííÿ.
Âñå ïðîïîçèö³þ ïðîäóêòè 䳺òè òè ìîæåø âæèâàòè â áóäü-ÿê³é ê³ëüêîñò³. Íå çàáóâàé ïðî äîñòàòíþ ê³ëüê³ñòü âîäè â ðàö³îí³ ³ ô³çè÷í³ íàâàíòàæåííÿ.
Öÿ 䳺òà ðîçðàõîâàíà íà 14 äí³â. ϳäõîäèòü ïðèõèëüíèöÿì ì'ÿñà ³ ðèáè.
ßê çðîçóì³òè, ùî 䳺òà âàì íå ï³äõîäèòü? Çâåðí³òü óâàãó íà äåÿê³ ïîêàçîâ³ îçíàêè. Âèÿâèâøè õî÷à á îäèí ç íèõ, íåãàéíî ïåðåãëÿíåòå îáðàíèé âàìè ðåæèì õàð÷óâàííÿ.
Çíàìåíèòà àêòðèñà òåàòðó ³ ê³íî, Ôà¿íà Ðàíåâñüêà çàâæäè äóæå öèí³÷íî ñòàâèëàñÿ äî 䳺ò ³ çîâí³øíîñò³. Ðàíåâñüêó íàé÷àñò³øå ïîâ'ÿçóþòü ç áåçë³÷÷þ ¿¿ âëàñíèõ àôîðèçì³â, á³ëüø³ñòü ç ÿêèõ ñòàëè "êðèëàòèìè". Äåÿê³ ç íèõ îñîáëèâî âäàë³! ×èòàé ³ íàäèõàéñÿ....
Ìð³ºòå ïðî ñòðóíêó ô³ãóðó, àëå í³ÿê íå âèõîäèòü ïðèáîðêàòè ñâ³é àïåòèò? Ïðîïîíóºìî âàì ñêîðèñòàòèñÿ öèìè ñïîñîáàìè!
Ùå îäèí âàð³àíò äîñèòü ëåãêîþ îâî÷åâî¿ ä³ºòè.
Ïåðåä òèì ÿê òè âèð³øèø äîòðèìóâàòèñÿ òàêó 䳺òó äëÿ ñõóäíåííÿ, óâàæíî ïîñòàâèòèñÿ äî íàñòóïíèõ ðåêîìåíäàö³é:
Íàâ³òü ñõóäíåííÿ áóâຠêîìôîðòíèì. Äîêòîð Äæîíñîí Âåðåñ ç Àìåðèêè, ïðèäóìàâ äóæå õèòðó ñèñòåìó õàð÷óâàííÿ, çàâäÿêè ÿê³é ìîæíà ñêèíóòè çàéâå áåç ñòðåñó ³ ãîëîäó.