Головна / Здоров’я
08:40, 21.12.2014
Завдання №1: схуднути до Нового Року!
Ми склали для тебе меню на 10 днів, якраз, щоб встигнути скинути декілька зайвих кг до кінця грудня. Раціон різноманітний, низькокалорійний і багатий на корисні компоненти. Головне - ніякої самодіяльності. Строго дотримуйся цього меню і мінус в об'єм...0
08:00, 20.12.2014
Схуднути без дієт: натуральність, свіжість і помірність
Три фактори, які допоможуть тобі скидати зайву вагу легко і природно, без стресу і голодувань. Здоровий підхід до схуднення і кілька корисних порад в нашому матеріалі...0
06:20, 20.12.2014
Всього одна фраза змусить вас контролювати своє харчування
"Я не буду цього їсти!" Тепер ви точно будете знати, як уникнути спокусливих застіль. Результати дослідження американських психологів - новий щит між вами і зайвими калоріями, читайте детальніше ...0
09:00, 19.12.2014
Як прибрати живіт за тиждень без вправ
Найчастіше до здуття призводять невеликі прорахунки в дієті, які не так вже складно виправити. Результат проявиться вже через тиждень. Без виснажливих вправ.0
08:00, 19.12.2014
Головна причина прищів - молочні продукти
Дієтологи з університету в Колорадо прийшли до висновку, що саме молочні продукти є основними ворогами чистої шкіри.0
07:10, 19.12.2014
Жироспалювальний коктейль: кефір з імбиром і корицею
Цей корисний напій сприяє розщепленню жирових тканин і очищенню організму. Кефір - це продукт, який поліпшує роботу кишечнику і травного тракту. Не менш корисна і кориця - пряність, що володіє цілою низкою "чудодійних" властивостей, одна з яких - зни...0
23:00, 18.12.2014
Лікувальні ванни від целюліту
Хочеш позбутися проблемних зон? Зроби ефективні антицелюлітні ванни, які допоможуть тобі привести себе в порядок і ти забудеш про цю бридку "апельсинову корку".1
09:00, 18.12.2014
Як уникнути переїдання
Перед низкою новорічних свят, вечірок та корпоративів можна і набрати зайві кг, і шлунок зіпсувати. Адже дуже складно постійно контролювати себе за щедро накритим столом, а за приємною бесідою можна з'їсти більше, ніж потрібно. А всі ці фуршети, швед...0
06:20, 18.12.2014
Овочеві соки для швидкого схуднення
Овочеві соки послужать ситним перекусом і корисним доповненням до дієти для схуднення. Запам'ятовуй три смачних вітамінізованих рецепти і твоє схуднення стане помітним вже через кілька днів!0
07:30, 17.12.2014
Про що говорять твої прищі
Фахівці стверджують, що проблеми зі шкірою безпосередньо пов'язані зі станом твого здоров'я. Кожне порушення в роботі організму відбивається на обличчі у вигляді висипань і акне. Ми розповімо тобі, як визначити стан внутрішніх органів з розміщення тв...0
06:20, 17.12.2014
8 продуктів для зимового очищення організму
Як зміцнити імунітет і посилити його захисні функції? Приведи свій організм до балансу і рівноваги, трохи змінивши свій раціон. Список природних продуктів-очищувачів тобі на допомогу!0
07:30, 16.12.2014
7 секретів ясного погляду
Повноцінний відпочинок і хороший сон - запорука свіжого погляду і гарного настрою. Однак очі можуть виглядати втомленими і з інших причин. Дізнайся, як замаскувати і запобігти запалення очей, забезпечуючи собі ясний і життєрадісний погляд.0
06:20, 16.12.2014
Худнемо за 3 дні: рисова дієта
Скоро свята, а тому час брати себе в руки і працювати над своєю фігурою. Пропонуємо розпочати з ефективної рисової дієти для схуднення.0
22:45, 14.12.2014
Кардіотренування: ранок чи вечір?
Який час для тренувань серцево-судинної системи найрезультативніший? Краще на голодний шлунок бігати чи все-таки щось перекусити? Дізнайся про особливості кардіотренувань у нашому матеріалі.0
07:30, 14.12.2014
Чим корисне катання на ковзанах
Катання на ковзанах - це не тільки популярне зимова розвага, а й ефективний спосіб зміцнити здоров'я. У чому ж полягає його унікальна користь?0
06:20, 14.12.2014
Новорічна дієта "5 мандаринів"
Спробуй цю низькокалорійну дієту, адже вона не тільки ефективна, але й смачна. Секретний інгредієнт - солодкий мандарин, а точніше 5 мандаринів кожен день.0
23:00, 12.12.2014
3 вправи від болю в спині
Якщо звичайна розтяжка не допомагає, спробуй ці спеціальні вправи. Вони подовжують і зміцнюють м'язи, зменшуючи тиск на спинні диски, і полегшують біль.0
22:30, 12.12.2014
6 продуктів, які допоможуть зняти стрес
Щоб розслабитися, не обов'язково наминати заспокійливі таблетки або цукерки. Досить переглянути свій раціон! Ми підкажемо продукти, які допоможуть зняти стрес і схуднути.0
11:00, 12.12.2014
Фрукти, які потрібно їсти взимку
У холодну пору року наш організм як ніколи потребує вітаміни та мінерали. Щоб зберегти здоров'я і міцний імунітет, варто включити в свій раціон деякі корисні продукти. Читай, які фрукти потрібно їсти взимку, щоб залишатися красивою та енергійною!0
06:20, 11.12.2014
Продукти, які допоможуть схуднути без дієт
Думаєте, для того, аби схуднути варто сісти на жорстку дієту та викреслити зі свого раціону все можливе? Помиляєтеся. Все навпаки. Адже щоб схуднути, варто лише звернути увагу на ці продукти та почнете втрачати зайві кілограми на очах.0
© Міледі, 2013 — 2025. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com