Головна / Спорт і фітнес
00:20, 06.09.2014
Продукти, які можна їсти вночі
Всі ми дуже дбаємо про свою фігуру, але інколи так хочеться з'їсти щось, десь так, о третій ночі...0
23:30, 05.09.2014
Відмовки, які заважають схуднути
Коли заходить мова про зайву вагу, необхідність дієти і занять спортом, всі ми (хитрющі) вміємо вигадати гору відмовок. Ось кілька найпоширеніших.0
22:00, 04.09.2014
Скільки часу потрібно тренуватись, щоб схуднути
Не знаєте, скільки часу витрачати на тренування, щоб досягнути ефекту?0
23:00, 02.09.2014
Секрети краси від Міли Куніс
Ця дівчина завжди на висоті. Але, виявляється, ніяких особливих процедур з догляду за собою в неї не має. Міла дотримується елементарних правил.0
08:00, 01.09.2014
Ідеальна фігура - рецепт Хеллі Беррі
Ідеальна фігура Хеллі Беррі - результат програми "5 факторів", яку розробив для неї голлівудський дієтолог Харлі Пастернак. Прислухайтесь до його простих порад і ви досягнете успіху!0
06:40, 30.08.2014
Утренний тренинг – стоит ли мучить себя?
Не хочется вставать утром, чтобы упражняться? Убедитесь, что игра стоит свеч!0
23:10, 27.08.2014
Ноги, как у Джулии Робертс
Эта актриса особенно известна своими стройными ножками. Но, оказывается, такими они у нее были не всегда. Кэти Келер, личный тренер Джулии, раскрывает секреты ее тренинг-программы. Всего 3 упражнения и за 2 месяца вы – обладательница таких изумительн...0
23:30, 25.08.2014
Выберите спорт для себя
Регулярные физические упражнения не только сделают вас стройнее, подарят положительные эмоции, но и улучшат общее самочувствие. Узнайте какой вид спорта подходит именно вам!0
07:40, 25.08.2014
Как победить стресс с помощью упражнений
Оказывается, несложные физические упражнения – лучший способ справиться с нервным напряжением.0
23:30, 15.08.2014
Секреты стройной фигуры
Для того, чтобы похудеть, на самом деле не нужно изнурять себя бог весть какими диетами и не есть ничего неделями. Нужно просто знать и придерживаться нескольких секретных правил.0
16:41, 14.08.2014
Все на пробежку!
Даже если у вас идеальная фигура, ежедневная пробежка - необходимость. Узнайте почему!0
16:17, 14.08.2014
Топ 5 звезд с самой красивой фигурой - пляжный сезон 2014
Вместе с летом, пляжный сезон подходит к концу. Самое время определить, кто же из звезд этим летом работал в тренажерном зале наиболее усердно, чтобы удивить нас безупречной фигурой.0
00:20, 13.08.2014
Как достичь гармонии со своим телом. Советы от Гвинет Пэлтроу
Актриса уже долгое время придержывается здорового образа жизни и в свои 40 выглядит великолепно. Вот несколько советов, следуя которым вы сможете сохранить свое тело красивым и здоровым на долгие годы.0
08:26, 08.08.2014
Как получить женские кубики преса
Красивый, подтянутый живот с кубиками всегда будет в моде. И это касается не только парней, девушки также задаются вопросом, как накачать кубики. Но чтобы увидеть отличный результат, вам потребуется как минимум два месяца регулярных тренировок и огро...0
09:37, 06.08.2014
Плоский живот - как этого добиться
Эффективная комбинация состоит из сбалансированного и ограниченного питания, силовых тренировок и аэробных упражнений. Ну, и ко всему – десяток советов:0
01:23, 06.08.2014
Визуально уменьшаем талию
Совершенно очевидно, что единственным способом сделать талию тоньше на пару сантиметров является спорт и диеты. Но модные стилисты уже давно знают, как с помощью правильного наряда можно достичь желаемого результата.0
08:02, 05.08.2014
Как убрать бока - 4 упражнения
Вы хотите избавиться от круглого живота и убрать лишние бочка? Предлагаем приемы, которые вам помогут.0
08:50, 04.08.2014
Как похудеть на море и на аквафитнесе
Вполне вероятно, что ты выходишь на солнечный пляж, замотанная в парео, а заодно ругаешь себя за недостаток силы воли. Воспользуйся морем, чтобы привести фигуру в порядок, и лови в два раза больше восхищенных взглядов, когда вернешься из отпуска.0
08:15, 04.08.2014
"Бразильская попка" - как накачать попу
Ох уж эти бразильцы. У них не только красивый футбол, но и красивые девушки. Специально для Вас предлагаем комплекс упражнений "Бразильская попка".0
08:09, 04.08.2014
Как похудеть легко и просто
Похудеть — легко. 10 несложных секретов как это сделать.Надо просто внести в ваш привычный рацион питания десять новых привычек.0
© Міледі, 2013 — 2024. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com