Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Спорт і фітнес

00:15, 27.10.2016

Широкі стегна: на допомогу прийде комплекс з йоги

Спеціальний комплекс асан, який найкраще підтягує стегна і сідниці. При виконанні вправ дихай спокійно і глибоко. Займайся щоранку.
0
00:15, 26.10.2016

Як позбутись жиру з живота та боків: 4 вправи

Всього лише 4 вправи для стрункості!
0
00:15, 24.10.2016

Підтягнуті та пружні груди: 4 вправи для тебе

Лише кількох вправ, після яких твоє тіло буде виглядати приголомшливо.
0
00:15, 23.10.2016

Як біг впливає на шкіру: 5 цікавих фактів

В кінці кінців, але як біг впливає на нашу шкіру?
0
 
08:00, 22.10.2016

Як зробити кардіотренування зручним та доступним?

Кардіотренування, яке можна носити в кишені і взяти з собою!
0
00:45, 22.10.2016

Чому не можна тренуватись на голодний шлунок?

Чому варто перекусити перед тренуванням? Читай у нашому матеріалі!
0
22:00, 20.10.2016

Розтяжка: 6 фактів, які варто знати

Наші 6 доводів переконають тебе в цьому!
0
01:30, 20.10.2016

Ефективний фітнес: 2 помилки, які тобі заважають

Підходь до спорту з розумом.
0
 

01:30, 18.10.2016

Який фітнес допоможе швидко схуднути?

Ось який фітнес лопоможе тобі схуднути!
0
00:15, 17.10.2016

Прокачаємо тіло: Топ-5 вправ для ідеальних форм

Пропрацюй все тіло, не виходячи з дому!
0
06:10, 15.10.2016

Ранкове тренування: комплекс для схуднення

Вже через 2 тижні побачиш приголомшливий результат.
0
06:10, 14.10.2016

Стоп-стрес: дихальна гімнастика, що допомагає розслабитись

Такий комплекс допоможе тобі заспокоїтись.
0
22:00, 11.10.2016

Як побороти апетит?

Насправді, зробити це куди простіше!
0
00:15, 11.10.2016

Ефективна зарядка для схуднення [ВІДЕО]

Комплекс створений спеціально для тих, хто хоче схуднути!
0
00:15, 08.10.2016

Тонка талія: 2 вправи, які зроблять її ідеальною

Акцентувати втрату ваги набагато важче, ніж робити упор на певні вправи, які допомагають пропрацювати саме талію. Ось деякі з них.
0
08:00, 05.10.2016

Кубики пресу: 2 поради, які тобі необхідні

Ось які корисні поради дають фітнес-експерти.
0
00:15, 05.10.2016

Який вид спорту викликає целюліт?

Ти не повіриш!
0
00:45, 04.10.2016

Підтягнуті руки: 3 вправи, які покажуть результат вже за 7 днів

Це не складно, проте дуже дієво!
0
00:15, 01.10.2016

Стрункі ноги: 4 вправи, які допоможуть зробити їх ідеальними

Ранковий комплекс, який точно прийдеться тобі до душі!
0
00:45, 30.09.2016

Місячні та спорт: як правильно поєднати?

Єдине протипоказання - це пряма заборона лікаря-гінеколога. В інших же випадках фізкультура не тільки допоможе вам зберегти спортивну форму, а й полегшить протікання менструації. Правда, варто дотримуватися деяких правил.
0