5 правил вашої молодості

Якщо ви вивчите ці правила та будете їх дотримуватись, то поняття старості зникне безслідно.

Як правильно обрати бюстгальтер

Грамотно підібраний бюстгальтер - це, в першу чергу, турбота про здоров'я. Кожній дівчині слід пам'ятати про це!

Як прокинутися гарною та свіжою

Щоб ваш ранок став гарним та "добрим" читай та запам'ятовуй наші 10 порад, які зроблять тебе красивою та по-ранковому свіжою.

Чудо-дієта: мінус 5 кг за 5 днів

Все ніяк не можете схуднути? перепробували безліч дієт, а результат не приходить? пропонуємо вам нашу чудо-дієту, на якій втрачається до 5 кілограм за 5 днів.

Корисні звички на кожен ранок

Ранок рідко буває дійсно чудовим на ділі, а не на словах. Але у ваших силах, перетворити його на справді добрий та позитивний!

Ідеальний сніданок чоловіка та жінки

Раніше американські вчені вже досліджували смакові уподобання жінок, але тепер настала черга чоловіків. Як виявилося, представники різних статей по-різному бачать свій ідеальний сніданок.

Як підтягнути шкіру після схуднення

Усі зусилля ми спрямовуємо на те, щоб притримуватися дієти, адже наша кінцева ціль - схуднення. Однак більшість забуває про те, що після того, як позбавиться зайвих кілограмів, шкіра обвисне.

Красиві люди хворіють рідше

Американські фахівці зробили цікаві висновки, встановивши зв'язок між красою людини і здоров'ям.

5 продуктів-батарейок

Ранок понеділка завжди важкий. І найважче - це прокинутися і запастись енергією на цілий день. Тому варто звернути увагу саме на ці продукти, які зроблять вас бадьорими за лічені хвилини.

Ці напої зупинять застуду

Дощові осінні дуже легко підхопити вірус. При перших ознаках застуди важливо відразу ж вжити профілактичних заходів. Одним із засобів, що допомагають зупинити розвиток хвороби, є гарячій напій.

Увага! Шкідливі домішки в косметиці

Незамінна косметика ,якою рясніє наша косметична і туалетний столик вдома, може бути не тільки зброєю для зваблення чоловіків, але й зброєю проти нас самих. Перед тим ,як купуєте косметичні засоби уважно читайте склад на упаковці.

Правильний догляд за шкірою

Вигляд шкіри може багато розповісти про стан здоров'я і рівень твоєї втоми. Щоденна турбота за нею позбавить тебе від мільйона проблем.

Ваші нігті розкажуть про захворювання

Усі запалення нашого організму та внутрішніх органів так чи інакше проявляються зовні. Якщо вчасно визначити хворобу, легше буде її лікувати.

Що говорять моделі про харчування

Як весь час перебувати в хорошій формі? Відповідь напевно знають моделі, для яких зовнішність - це робота. Ми вибрали 5 найкращих цитат супермоделей про свої звички в харчуванні і роботі над власним тілом.

Вчені вигадали новий спосіб схуднення

Число людей з надмірною вагою значно зростає в усьому світі - і в результаті цього підвищується ризик серцевого нападу, інсульту, діабету або хвороби Альцгеймера. З цієї та інших причин багато людей мріють про ефективний метод схуднення. Міжнародна група дослідників під керівницт...

Тип особистості впливає на хвороби

Вчені з Вашингтонського університету прагнули визначити, чи існує зв'язок між конкретними рисами особистості з тими чи іншими захворюваннями. Результати дослідження були опубліковані в науковій роботі 2013 року в журналі PLoS ONE.

Оригінальні способи схудення

Ви вже перепробували всі дієти? Бігаєте щодня, не їсте цукор та жири, а вага нікуди не уходить? Тоді знайомтеся з найоригінальнішими способами, які допомагають схуднути.

Повірте у неможливе: мінус 10 кг за 7 днів

Ви думаєте, що це неможливо? Що усі скинуті кілограми потім повернуться вдвічі? НІ! Ця дієта допоможе скинути до 10 кілограмів всього за тиждень без їх подальшого повернення. Плюс - ви очистите свій організм.

10 продуктів, що подовжують життя

Всі ми хоч раз, та й мріяли про вічне життя. Для багатьох стане сюрпризом той факт, що продукти, які допомагають жити хоч і не вічно, але довго і щасливо, у нас практично завжди під рукою.

Геть прищі! Народний засіб для ідеальної шкіри

Ми думали, що навічно розпрощаємося з ненависними висипаннями на обличчі у підлітковому віці, але ні: вони продовжують переслідувати все життя. Та на будь-яку дію існує своя протидія.

Дієта для стегон

Як схуднути в стегнах, не втративши при цьому об’єм грудей? Задача насправді не проста, змусити худнути стегна, при цьому, не торкнувшись бюста. Дієтологи склали нову систему харчування!

"Їж сало і худни": все про LCHF-дієту

Уяви, що який-небудь з основоположних законів світобудови раптом виявляється помилкою. Двічі два не чотири, Дніпро не впадає в Чорне море, сила дії не дорівнює протидії. В дієтології зараз відбувається саме такий тектонічний зсув, що повністю змінює уявлення про те, від чого люди...

Ефективне антицелюлітне обгортання

Одвічна проблема жінок, з якою стикається кожна друга (чи може й кожна) жінка. Ми прагнемо раз і назавжди позбутися цієї остогидлої "апельсинової корки" ,але вона вперто не хоче нас покидати. Що ж робити в цій ситуації?

Як розбудити мозок

Так само, як і будь-який інший орган, мозок має здатність втомлюватись і відмовлятись працювати. Якщо ви хочете підвищити працездатність і не впасти в зимову сплячку завчасно, підбадьорити свій мозок можна правильної їжею.

Крем для профілактики зморшок

При регулярному використанні цього крему ваша шкіра набуває еластичності та пружності.

Як перемогти целюліт

До Нового року залишилося не так багато часу. Звісно, ти хочеш ,аби сукня виглядала на тобі якнайкраще. Тому саме час зайнятися фігурою.

Правильний догляд за губами

Жіночі губи здатні обеззброювати та підкорювати. Ми знаємо це, тому робимо все, щоб наші губки сяяли красою. Однак іноді трапляються неприємності.

Як зробити погляд ясним

Повноцінний відпочинок і хороший сон - запорука свіжого погляду і гарного настрою. Однак очі можуть виглядати втомленими і з інших причин. Дізнайся, як замаскувати і запобігти запаленню очей, забезпечуючи собі ясний і життєрадісний погляд.

Схуднути без дієти - немає нічого неможливого

Яка б краса нам не була дана від природи над нею потрібно наполегливо працювати і робити це кожен день, адже всім відомо, що навіть золото з ​​часом тьмяніє.

Доглянуті руки - атрибут кожної жінки

Восени організм починає "сумувати" за вітаміном D, адже йому так не вистачає сонячного світла. Сильний вітер, який так полюбляє обвітрювати нас в жовтні та листопаді,працює як сильний подразник для волосся і шкіри.