Головна / Спорт і фітнес / Похудання
06:20, 27.07.2015
7 способів отримати плоский живіт без вправ
Всім нам хочеться схуднути, або отримати красивий і плоский животик, без жодних зусиль. Думаєте, таке не можливо? Та ні, все можливо!1
15:00, 26.07.2015
Як схуднути на курорті, де "все включено"
Відпочинок у готелі all inclusive завжди асоціюється з надбавкою у вазі. А як інакше, якщо там нас постійно оточують красиві десерти, закуски і напої? Не варто панікувати: 8 секретів харчування у відпустці допоможуть вам не тільки зберегти фігуру, а...0
06:20, 25.07.2015
Що важливіше: харчування чи тренування?
Варіант проводити в спортзалі по 6 тренувань на тиждень, заробляючи індульгенцію за ранкову каву з печивом, поганий. Чому? Давай розбиратися.0
06:20, 24.07.2015
10 найкорисніших продуктів у світі
Кожен день їж щось з цього списку і будеш стрункою, здоровою і красивою!0
18:00, 23.07.2015
Лимонний пілінг від розтяжок
Якщо ви боїтеся розтяжок на стегнах і сідницях, вам дійсно треба користуватися лимонними пілінгом. Всього два застосування в тиждень, і ваша шкіра буде гладкою і без рубчиків.0
07:00, 23.07.2015
Як прискорити метаболізм зранку: 7 способів
Від швидкості метаболізму, тобто обміну речовин, залежить швидкість вироблення і споживання енергії, в тому числі, одержуваної з їжі. Чим швидше протікають обмінні процеси, тим швидше ми переробляємо одержувану з їжею енергію, і тим швидше починаємо ...0
06:20, 23.07.2015
Супер хитрі прийоми для схуднення
Щодня виконуючи певні дії, можна істотно схуднути і без дієт, і без виснажливих тренувань. І справа не в якихось диво-таблетках і ліках для схуднення. Хитрі, але зовсім нескладні прийоми допоможуть позбутися зайвих кілограмів раз і назавжди!0
18:00, 22.07.2015
4 міфи про целюліт
Целюліт - це проблема що стосується виключно жіночої половини населення. Цією пролемою страждає приблизно 90 % жінок. Дізнайтеся найбільш розповсюджені міфи про "апельсинонву шкірку".0
06:20, 21.07.2015
Який розвантажувальний день обрати
Розвантажувальні дні - це та ж дієта для схуднення, але раз на тиждень. Така дієта не набридне, вона дозволить контролювати вагу і оздоровити організм. День схуднення обираєте ви самі. Ми радимо робити це у вихідний.0
20:00, 19.07.2015
10 правил які допоможуть швидко схуднути
Як хочеться щоб період схуднення тривав якнайменше, але був дієвим та результативним. Проте, більшість людей, що "сидять" на дієті, не дотримуються навіть найпростіших, основних правил схуднення.0
06:20, 19.07.2015
Як бігати, щоб схуднути: 7 порад
Біг - один з кращих видів тренувань для схуднення. Щоб схуднути, бігати потрібно не тільки правильно - треба ще й отримувати задоволення. Інакше ти не зможеш проводити тренування так довго, щоб відчути результат. 7 способів зробити своє тренування пр...0
07:30, 18.07.2015
Напій що спалює жири
Відомо, що грейпфрут має жироспалюючі властивості. Тому, якщо ви хочете схуднути і дати організму додатковий заряд енергії, то зверніть увагу на грейпфрут. Його ви можете придбати у будь-якому супермаркеті, а його ціна є не більшою від ціни звичних а...0
06:20, 18.07.2015
10 способів навчитися менше їсти
Всі ми знаємо секрет ефективного схуднення від Майї Плісецької: досить ж ... їсти! Але як?0
06:20, 17.07.2015
Як схуднути, харчуючись п'ять разів на день
Для багатьох поняття дієта асоціюється з жорсткими обмеженнями в їжі і постійною боротьбою з голодом. Проте чи так необхідно піддавати організм стресу? Фахівці з харчування стверджують, що є під час дієти не тільки можна, а й треба. Найголовніше дотр...0
![Колишня Джонні Деппа жахає худим тілом та обличчям без косметики [ФОТО]](https://myledi.net/uploads/images/default/1436905711bvshaya-djonni-deppa-shokirovala-hudoboi.jpg)
22:15, 16.07.2015
Колишня Джонні Деппа жахає худим тілом та обличчям без косметики [ФОТО]
42-річна французька актриса, співачка, модель і колишня дружина актора Джонні Деппа, Ванесса Параді, засвітилась перед папараці на одному із пляжів Греції. Параді відпочивала разом із своїм 13-річним сином Джеком.0
06:20, 16.07.2015
10 причин, які заважають тобі схуднути на дієті
Не завжди дієта допомагає скинути вагу, навіть якщо ти стежиш за харчуванням і не дозволяєш собі "зривів" у вигляді шоколадного пончика перед сном. Ми вирішили розібратися, які ж не самі очевидні причини заважають схуднути, і як з цим боротися.0
07:00, 14.07.2015
Схуднути за 17 днів: дієта що підійде всім
Доктор Рафаель Морено, дієтолог, розробив свою дієту: легку, безпечну для організму і неймовірно ефективну. Найголовніше - ти зможеш легко втримати досягнуту вагу!0
06:20, 13.07.2015
5 секретів як не зірватися з дієти
Вибрати хорошу, відповідну саме тобі дієту - цього, на жаль, недостатньо. Набагато важче дотримуватися встановлених правил! Як не зірватися з дієти, щоб всі старання знайти струнку фігуру не пішли нанівець?0
08:20, 12.07.2015
Низькокалорійні та корисні літні десерти
Щоб не набрати зайву вагу, зовсім необов'язково відмовляти собі в солодощах. Ось ідеї десертів, які напевно припадуть до душі ласунам. При цьому будьте спокійні - вони повністю задовольнять ваше уявлення про солодке життя, але ніяк не вплинуть на ваш...0
06:20, 12.07.2015
Як схуднути за 3 дні
Строгість цього методу компенсується швидкими результатами: за три дні організм звільниться від накопиченого вантажу токсинів і шлаків. Приготуйтеся мало їсти, багато пити і свято пам'ятати про відпочинок.0
© Міледі, 2013 — 2024. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com