Çàãðóçêà. Ïîæàëóéñòà, ïîäîæäèòå...
Âõ³ä
  Ðåºñòðàö³ÿ
Ãîëîâíà / Ñïîðò ³ ô³òíåñ / Ô³òíåñ

01:30, 20.09.2016

ßê çìóñèòè ñåáå çàéíÿòèñü ñïîðòîì: 4 åôåêòèâí³ ïîðàäè

Ìè çíàºìî, ÿê ïîäîëàòè â³äìîâêè òà íàðåøò³ çàéíÿòèñü ñïîðòîì!
0
06:10, 16.09.2016

Êðàñèâ³ ñòåãíà: 6 âïðàâ, ÿê³ òîá³ òî÷íî çíàäîáëÿòüñÿ

² ³äåàëüí³ ñòåãíà ñòàíóòü ðåàëüí³ñòþ.
1
00:45, 15.09.2016

ßêèé ñïîðò ïîäàðóº òîá³ â³÷íó ìîëîä³ñòü?

ßêùî òè âî볺ø çàâæäè âèãëÿäàòè ÿê ìîëîäà ä³â÷èíêà - òîá³ âàðòî ïðî÷èòàòè íàøó ñòàòòþ.
0
08:00, 14.09.2016

Ïðóæí³ ãðóäè: 4 åôåêòèâí³ âïðàâè

Öåé êîìïëåêñ òî÷íî ñòàíå âàì ó íàãîä³.
0
 
01:30, 13.09.2016

ßê íàðåøò³ çìóñèòè ñåáå õîäèòè â ñïîðòçàë?

Ìàºìî ö³ëèõ ÷îòèðè ïîðàäè!
0
00:15, 12.09.2016

ßê ñïîðòèâíèé áîéôðåíä çðîáèòü òåáå ùàñëèâîþ?

Îñü ùî êàæóòü äîñë³äíèêè ç öüîãî ïðèâîäó!
0
00:15, 10.09.2016

Ó ÿêèé ÷àñ êàðä³îâïðàâè íàéêîðèñí³ø³?

Îñü ùî ðàäÿòü ô³òíåñ òðåíåðè...
0
00:15, 08.09.2016

5 ïîðàä äëÿ êîìôîðòíîãî ô³òíåñó

Îñü ÿê çðîáèòè ô³òíåñ ùå êîðèñí³øèì òà êîìôîðòí³øèì:
0
 

01:30, 07.09.2016

Ùî âàðòî çíàòè, ùîá ô³òíåñ ñòàâ åôåêòèâíèì?

ϳäòÿãíóòè ïîïà òà ïëîñêèé æèâ³ò - ðåàëüí³ñòü, ïðîñòî âàðòî ïàì'ÿòàòè ïðî...
0
01:30, 06.09.2016

ßê ïåðåñòàòè ñîðîìèòèñü ó ñïîðòçàë³?

ʳëüêà ïîðàä, ùîá âè ïîäîëàëè ñâ³é ñòðàõ!
0
00:15, 04.09.2016

3 âïðàâè äëÿ ïðóæíèõ ñ³äíè÷îê

Âñüîãî 3 âïðàâè äîïîìîæóòü òîá³ îòðèìàòè êðóãë³ òà ïðóæí³ ñ³äíèö³!
0
00:15, 02.09.2016

Êèäàòè ô³òíåñ-òðåíóâàííÿ íåáåçïå÷íî!

Îñü ÷îìó íàâ³òü íå äóìàé ïðî öå!
0
00:45, 31.08.2016

ßê øâèäêî ï³äòÿãíóòè ñ³äíèö³?

Ïðîñòèé êîìïëåêñ äëÿ ïðóæíèõ ñ³äíè÷îê!
0
00:15, 30.08.2016

4 âïðàâè äëÿ ³äåàëüíèõ ñòåãîí

4 âïðàâè â³ä ³íñòðóêòîð³â ç ô³òíåñó.
0
00:15, 29.08.2016

ßê³ õèòðîù³ íå äîçâîëÿòü òîá³ çàêèíóòè òðåíóâàííÿ?

Ïñèõîëîãè çíàéøëè ö³ëèõ äâà ñïîñîáè, ÿê³ äîïîìàãàþòü íîâà÷êàì íå êèíóòè òðåíóâàííÿ.
0
00:15, 28.08.2016

ßêèé ô³òíåñ äîïîìîæå ïîäîëàòè ñòðåñ?

Ìè íå ìîæåìî ïîâí³ñòþ óáåçïå÷èòè ñåáå â³ä ñòðåñîâèõ ñèòóàö³é, àëå â íàøèõ ñèëàõ øâèäêî ïðèéòè â ñåáå ï³ñëÿ íàïðóãè.
0
01:30, 27.08.2016

Ñîëîäê³ ôðóêòè òà òðåíóâàííÿ: ÿê ïðàâèëüíî ïîºäíàòè?

Ô³çè÷í³ íàâàíòàæåííÿ òà ñîëîäê³ ôðóêòè: ÿê áóòè?
0
00:45, 27.08.2016

ßê çðîáèòè ô³òíåñ åôåêòèâíèì?

Ïðîñòî â³ð â öå!
0
01:30, 26.08.2016

Ùî ìîæíà ¿ñòè ï³ñëÿ òðåíóâàííÿ?

Óëþáëåíèé ôàñòôóä? ×îìó á í³?!
0
00:45, 26.08.2016

ßê íàêà÷àòè íèæí³é ïðåñ çà 2 òèæí³?

Ëèøå äâ³ âïðàâè äîïîìîæóòü òîá³ ó öüîìó!
0