Головна / Спорт і фітнес
01:30, 01.03.2016
Які фізичні навантаження найефективніші?
Саме ці навантаження допоможуть тобі швидко та без зусиль втратити зайві кілограми.0
01:30, 28.02.2016
Як почати займатись йогою вдома?
Багато дівчат, які прийняли рішення займатися йогою, хочуть займатися в домашніх умовах в силу причин: комусь далеко їздити в студію, у кого-то не вистачає для цього вільного часу, хтось обмежений у фінансах. Перше питання, яке виникає у новачків - з...0
00:15, 27.02.2016
3 найкращі вправи для для ідеальних стегон
Щоб зробити ідеальні стегна, варто запам'ятати всього лише 3 вправи0
07:10, 26.02.2016
Просте та ефективне ранішнє тренування
10 хвилин на день допоможуть тобі розбудити себе та зробити міні-тренування на всі групи м'язів.0
00:45, 26.02.2016
Що варто купити фітнес-новачку?
Не варто купляти безліч непотрібних речей, проте цей комплект тобі точно знадобиться.0
01:30, 25.02.2016
Які фізичні вправи протипоказані при болі в спині?
Якщо ти відчуваєш дискомфорт в області спини при виконання певних вправ -наша стаття спеціально для тебе.0
00:15, 25.02.2016
Як позбутись жиру на животі?
Всі знають, що для того, щоб схуднути, треба займатися спортом і дотримуватися низькокалорійної дієти. Однак ви вже не перший місяць качаєте прес і дотримуєтеся дієти, у вас навіть схудли ноги і обличчя, а ось живіт - ніяк! Вся справа в тому, що у жі...0
00:15, 24.02.2016
Ефективний комплекс для внутрішньої частини стегна
Щоб лінія внутрішня частина стегна виглядала ідеальною - спробуй цей легкий комплекс.0
08:10, 23.02.2016
Фітнес для маленьких грудей
Спеціальний комплекс вправ, розроблені інструкторами для збільшення маленьких грудей. Зроби зону декольте ще привабливішою.0
00:45, 23.02.2016
Найкраща вправа для пружних сідниць
Ти можеш виконувати вправу дома самостійно без спеціального обладнання.0
00:15, 17.02.2016
Топ-4 популярні види спорту
Ці види спорту набирають оберти та стають все більш популярними. Обери свій та насолоджуйся результатами!0
22:30, 13.02.2016
Скільки варто тренуватись, щоб схуднути?
Змушуєш себе годинами тренуватись? Дарма, для цього потрібно всього лише 10 хвилин!0
00:45, 13.02.2016
Які типові помилки при присіданні ти робиш?
Неправильне виконання вправи зведуть нанівець усі твої старання.0
08:10, 12.02.2016
Як позбутись крепатури?
Якщо ти займаєшся спортом, - я проблема тобі знайома, ми знаємо як від неї позбутись.0
00:15, 12.02.2016
Як зробити ідеальний прес з фітболом?
Ідеальний прес стане реальністю всього лиш після кількох тренувань...0
00:45, 10.02.2016
4 найпоширеніші помилки у фітнесі
Щоб фітнес був дійсно ефективним, варто не лише систематично займатись, а й не повторювати найпоширеніші помилки.0
00:45, 09.02.2016
Чому тобі варто почати бігати вже сьогодні?
Ми знайшли цілих 5 причин, чому біг - це дійсно круто!0
01:30, 07.02.2016
Чому в тебе не виходить схуднути в спортзалі?
Виявляється, активні фізичні навантаження не допомагають схуднути!0
00:15, 05.02.2016
Як досягти результату у фітнесі?
Якщо ти дійсно хочеш досягти намічених цілей у фітнесі - наші поради тобі точно допоможуть.0
© Міледі, 2013 — 2024. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com