Головна / Спорт і фітнес / Фітнес
00:15, 19.06.2016
Як правильно присідати?
Насправді, багато хто й досі не знає, як правильно присідати, саме тому ми вирішили допомогти!0
00:45, 17.06.2016
4 кроки на зустріч тонкій талії
Починай готуватися до пляжного сезону прямо зараз!0
00:15, 16.06.2016
5 найпостіших вправ для гарної форми
Топ-5 вправ, які найкраще підійдуть для новачків охочих швидко скинути зайву вагу.0
00:15, 15.06.2016
Що варто знати, щоб мати плоский живіт?
Підбірка важливих правил для тренування м'язів живота. Особливості жіночого фітнесу.0
07:10, 11.06.2016
Як зрозуміти,що ви недопрацьовуєте під час тренувань?
Кілька ознак, що ви працюєте не достатньо ефективно!0
01:30, 10.06.2016
6 правил для ідеального пресу
Всім бажаючим продемонструвати в купальнику ідеальний прес, присвячується ...0
00:15, 10.06.2016
Як схуднути на 10 кг за допомогою фітнеса?
Особливості швидкого схуднення разом з фізичними навантаженнями.0
00:15, 09.06.2016
Як зробити ідеальну осанку за 3 тижні?
Звикли ходити згорбившись і ніяк не виходить виправити поставу? Пропонуємо вам дуже хороший спосіб!0
00:15, 08.06.2016
5 порад для ідеальної фігури від Аніти Луценко
Найпривабливіший інструктор шоу "Зважені та щасливі", професійний тренер, експерт в області схуднення - Аніта Луценко назвала 5 умов для ідеальної фігури.0
00:15, 01.06.2016
6 вправ для профілактики целюліту
Запам'ятай, в боротьбі з целюлітом допоможе тільки комплексний підхід. Тут важливо все: харчування, масаж, обгортання і фізичне навантаження.0
00:15, 31.05.2016
Топ-3 вправи для худих литок
Робимо витончені ікри в домашніх умовах. Підйом на носки в різних варіаціях - найефективніші вправи для литок.0
22:30, 29.05.2016
Як зробити осину талію за 2 тижні?
Хороший комплекс вправ для тонкої талії. Працює на всі 100%!0
00:15, 29.05.2016
Як накачати шикарні сідниці за місяць?
Кожна вправа виконуй протягом 1 хвилини. Закінчивши, пройди весь комплекс спочатку. Чим вище інтенсивність - тим помітніше результат!0
01:30, 25.05.2016
Яка вправа позбавить від болю у спині?
Знаменита вправа "кішка" допоможе тобі назавжди позбавиться від болю в спині. Ця вправа добре підтягує м'язи живота і стабілізує роботу хребта.0
© Міледі, 2013 — 2024. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com