Головна / Спорт і фітнес
08:10, 05.01.2016
Як зменшити стегна?
Позбутися від надмірних округлостей в зоні стегон і створити чіткі лінії ніг можна, якщо виконувати вправи для м'язів внутрішньої і зовнішньої сторін стегна.0
00:45, 05.01.2016
Як швидко прискорити обмін речовин?
ЩО варто робити, аби прискорити метаболізм та схуднути? Читай нижче!0
00:45, 04.01.2016
Як правильно бігати?
Якщо ти нарешті вирішила бігати, то у нас для тебе є кілька дієвих та потрібних порад.0
07:10, 30.12.2015
3 найкращі вправи для ідеальних ікр
Кожна дівчина мріє про стрункі красиіві ніжки. І сьогодні ми розкриємо деякі секрети для ідеальних ікр.1
00:15, 30.12.2015
6 правил стрункої фігури
Ці підсказки для ідеальної фігури допоможуть тобі завжди залишатись стрункою!0
00:45, 27.12.2015
Ефективна вправа для "осиної" талії
Красуні, що мріють про ідеальну талію, ця вправа для вас, включіть її у свій фітнес-комплекс і вже зовсім скоро ви побачите результати!0
00:45, 26.12.2015
5 вправ для підтримки тіла у формі
Цей комплекс вправ не дозволить тобі набрати зайві кілограми навіть у період новорічних свят!0
01:30, 23.12.2015
Як підтягнути сідниці та прес?
Комплекс цих чудо-вправ допоможе тобі підтягнути сіднички та прес, деталі читай у матеріалі!0
01:30, 22.12.2015
5 вправ для втомлених очей
Щоб не втомлювались очі та не погіршувався зір, робіть щоденну гімнастику для очей, деталі в матеріалі!0
01:30, 21.12.2015
Як прибрати складки на животі за лічені дні?
Якщо хочеш якнайскоріше похизуватись красивим животиком - ці вправи для тебе!0
00:15, 20.12.2015
Як зробити тренування звичкою?
Читай про те, як зробити фітнес важливою частиною твого насиченого розпорядку дня.0
08:10, 19.12.2015
Ефективний комплекс вправ для рук і плечей
Ідеальні руки та плечі стануть реальністю, якщо прикласти до цього трішки зусиль!0
00:15, 19.12.2015
3 вправи для пружних грудей
Здорові і пружні груди - те, про що так мріє кожна жінка, ми пропонуємо тобі комплекс вправ для розкішного бюсту.0
00:45, 17.12.2015
Чому крутити обруч корисно?
обруч - це не чарівна паличка, але він суттєво зможе допомогти в гонитві за тонкою талією, підтягнутим животиком і красивою поставою.0
08:10, 15.12.2015
5 вправ для зменшення стегон
Якщо ти хочеш зменшити свої стенгна - цей комплекс розроблений спеціально для тебе.0
01:30, 15.12.2015
Як зробити плоский живіт за 2 тижні до Нового року?
Якщо ти будеш слідувати усім нашим порадам, то вже через два тижні, якраз перед Новим роком зможеш похизуватись плоским животиком!0
00:45, 15.12.2015
5 речей, які не варто робити у фітнес-клубі
Якщо ти записалась у фітнес-центр, то ось тобі п'ять речей, які нізащо не варто там робити!0
07:10, 09.12.2015
5 причин тренуватися вранці
Чому тренуватись зранку набагато корисніше, ніж протягом всього дня? Читай про це в матеріалі...0
06:10, 04.12.2015
3 вправи для ідеальних сідниць
Займайся кожного дня протягом 2-3 місяців і ти побачиш приголомшливі результати!0
07:10, 03.12.2015
5 вправ для ідеальних сідниць та пресу
Як досягти ідеальної фігури? Читай нижче...0
© Міледі, 2013 — 2024. Жіночий сайт про красу та моду.
Жіночий сайт про красу та моду.
На сайті myledi.net ви знайдете багато цікавих статтей. Краса, стиль, фігура, здоров'я, кулінарія, дім, сім'я, гроші, корисні поради, робота, знаменитості.
Адреса редакції myledi.net@gmail.com